7 Sapatilhas de running tão confortáveis que são perfeitos para caminhar (e custam entre 60 e 120 euros)

7 Sapatilhas de running tão confortáveis que são perfeitos para caminhar (e custam entre 60 e 120 euros)
Gorka Cabañas
Gorka Cabañas
Jornalista e diretor de marketing e conteúdos RUNNEA
Publicado em 20-09-2023

O que é que se pede a um sapatilha de caminhada? A primeira coisa que nos vem à cabeça é o conforto, seguido de um preço acessível. Também queremos que sejam duráveis e, claro, que tenham um design atrativo. Quatro características que, à primeira vista, podem parecer fáceis de encontrar, mas que, na verdade, reduzem consideravelmente o leque de opções disponíveis. Mas não se preocupe, a equipa da RUNNEA está aqui para o ajudar nesta escolha complicada. Hoje apresentamos-lhe uma seleção de 7 ténis running que cumprem todos estes requisitos e são tão confortáveis que também os pode usar para as suas caminhadas diárias. E o melhor de tudo é que todos eles têm um preço entre 60 e 120 euros.

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Os 7 sapatilhas perfeitos para correr ou caminhar para a redação da RUNNEA

Para fazer esta seleção de sapatilhas, centrámo-nos em quatro pilares fundamentais: conforto, preço, durabilidade e design. Estes são os aspectos que consideramos mais relevantes quando se procura um sapatilha adequado tanto para correr como para caminhar. Além disso, gostaríamos de salientar que todos os modelos desta lista foram exaustivamente testados pela nossa equipa de especialistas da RUNNEA. Avaliámos todos os detalhes, desde o amortecimento e a respirabilidade até à tração e ao design, para garantir que cumprem os nossos elevados padrões de qualidade e desempenho.

Mizuno Wave Sky 6

O Mizuno Wave Sky 6 é conhecido pelo seu amortecimento e conforto excepcionais, graças à tecnologia de espuma Enerzy Mizuno incorporada na entressola. A parte superior é feita de malha respirável, o que permite uma excelente ventilação. Além disso, a sola exterior foi concebida para oferecer uma óptima tração e estabilidade em diferentes tipos de terreno.

7 Sapatilhas de running de corrida tão confortáveis que são perfeitos para caminhar (e custam entre 60 e 120 euros)

Porque é que são perfeitas para caminhar?

A combinação de um excelente amortecimento e de uma parte superior respirável torna estes sapatilhas ideais para longas caminhadas. A tecnologia de espuma Enerzy proporciona um apoio suave para o pé, reduzindo a fadiga e permitindo-lhe caminhar mais tempo sem desconforto.

O que mais gostámos:

Adorámos a versatilidade destes sapatilhas. Não só são óptimos para correr, como também são incrivelmente confortáveis para caminhar. A espuma Enerzy faz realmente a diferença em termos de conforto e apoio. Para pessoas de todos os pesos, mas especialmente para pesos médios a pesados.


Nike Downshifter 12

O Nike Downshifter 12 é um sapatilhas de running que oferece uma combinação de conforto e durabilidade. Têm uma entressola de espuma macia que proporciona um amortecimento leve e eficaz. A parte superior é feita de malha respirável para manter os pés frescos, e a sola exterior de borracha oferece uma tração duradoura em várias superfícies.

7 Ténis de Sapatilhas de running tão confortáveis que são perfeitos para caminhar (e custam entre 60 e 120€)

Porque é que são perfeitos para caminhar?

Estes sapatilhas são ideais para caminhar devido ao seu excelente amortecimento e design leve. A sola intermédia de espuma macia proporciona um apoio confortável para longas caminhadas, enquanto a parte superior em malha respirável garante que os seus pés se mantêm frescos e secos.

Do que mais gostámos

Ficámos impressionados com a durabilidade deste sapatilhas. Apesar de serem leves e confortáveis, são suficientemente resistentes para aguentar longas e variadas caminhadas. Além disso, o design é elegante e moderno, o que os torna atractivos para usar em qualquer ocasião. Para pessoas de peso baixo a médio.


New Balance Nitrel v5

Os New Balance Nitrel Nitrel v5 foram concebidos para oferecer uma experiência versátil de running e caminhada. Apresentam uma entressola de espuma REVlite que oferece um amortecimento leve mas eficaz. A parte superior é construída com malha respirável e pormenores sintéticos para maior durabilidade. A sola exterior AT Tread é adequada para todos os tipos de terreno, tornando-as ideais para passeios na natureza.

Porque é que são perfeitas para caminhar?

A sola intermédia REVlite proporciona um apoio confortável para longas caminhadas, enquanto a sola exterior AT Tread garante uma tração segura em diferentes superfícies. A parte superior em malha respirável permite uma boa ventilação, tornando-os uma excelente escolha para caminhadas prolongadas.

O que mais gostámos:

Adorámos a versatilidade destes sapatilhas. São adequados tanto para correr como para caminhar e adaptam-se bem a diferentes tipos de terreno. Além disso, o design é moderno e atrativo, o que os torna ideais para usar em diferentes situações. Ideal para combinar asfalto e terra batida ou trilhos.


HOKA Rincon 3

As HOKA Rincon 3 são conhecidas pelo seu amortecimento excecional e pela sua leveza. Apresentam uma entressola em EVA de grandes dimensões que proporciona uma sensação de suavidade a cada passo. A parte superior em malha técnica permite uma excelente respirabilidade, enquanto a sola exterior em borracha oferece uma tração adequada a uma variedade de superfícies.

7 Ténis de Sapatilhas de running tão confortáveis que são perfeitos para caminhar (e custam entre 60 e 120€)

Porque é que são perfeitas para caminhar?

O amortecimento generoso da sola intermédia em EVA torna estes sapatilhas extremamente confortáveis para caminhadas de longa distância. O design leve também reduz a fadiga, permitindo caminhadas mais longas sem desconforto. Além disso, a respirabilidade da parte superior em malha garante que os seus pés se mantêm frescos durante toda a viagem.

Do que mais gostámos:

Ficámos impressionados com a combinação de amortecimento e leveza oferecida pelos HOKA Rincon 3 Muitas vezes, sapatilhas com muito amortecimento podem parecer pesados, mas este não é o caso aqui. A sensação de andar nas "nuvens" é algo que realmente se destaca neste modelo. Para pessoas de peso leve a médio. Até 80kg.


On Cloudrunner

O On Cloudrunner é um sapatilha que combina tecnologia de ponta com um design elegante. O seu sistema de amortecimento "CloudTec" proporciona uma corrida suave e confortável, enquanto a parte superior em malha respirável garante uma excelente ventilação. A sola exterior foi concebida para proporcionar uma aderência óptima numa variedade de superfícies, tornando-as versáteis para diferentes tipos de terreno.

Porque é que são perfeitos para caminhar?

Os On Cloudrunner destacam-se pelo seu conforto excecional, graças à sua tecnologia de amortecimento que faz com que se sinta literalmente como se estivesse a caminhar sobre as nuvens. Além disso, o seu design moderno e aerodinâmico torna-o uma opção atractiva para quem não quer sacrificar o estilo pela funcionalidade. A sua durabilidade e versatilidade tornam-no ideal para longas caminhadas ou mesmo para um uso quotidiano mais casual.

Do que mais gostámos:

Adorámos a sensação de leveza e conforto dos On Cloudrunner. O seu sistema de amortecimento é verdadeiramente revolucionário e oferece uma experiência de caminhada única. Além disso, o seu design elegante e moderno torna-a perfeita para qualquer ocasião, quer seja um passeio no parque ou um dia na cidade. Para pessoas até 80 kg.


ASICS Gel Cumulus 25

O ASICS Gel Cumulus 25 é uma escolha sólida para quem procura conforto e durabilidade. Este sapatilhas apresenta a tecnologia PureGEL na entressola, que proporciona um amortecimento excecional e uma transição suave em cada passada. A parte superior é feita de uma malha de engenharia para uma excelente ventilação, e a sola exterior de borracha AHAR+ garante uma tração e durabilidade superiores. Além disso, o seu design leve e a parte superior respirável tornam-nas numa escolha versátil para correr ou caminhar.

7 Ténis de Sapatilhas de running tão confortáveis que são perfeitos para caminhar (e custam entre 60 e 120€)

Porque é que são perfeitas para caminhar?

A tecnologia PureGEL na sola intermédia não só é ideal para correr, como também proporciona o amortecimento necessário para longas caminhadas. A sola exterior de borracha durável oferece uma boa aderência e durabilidade, tornando-as uma excelente escolha para caminhar em diferentes tipos de terreno. Além disso, o seu design ergonómico molda-se bem ao pé, minimizando qualquer desconforto durante longos períodos de tempo.

O que mais gostámos:

Ficámos impressionados com a versatilidade deste sapatilhas. São suficientemente confortáveis para andar durante horas e suficientemente resistentes para lidar com uma variedade de superfícies. A tecnologia PureGEL faz realmente a diferença em termos de amortecimento e conforto. Para pessoas de todos os pesos.


Puma Velocity Nitro 2

Os Puma Velocity Nitro 2 são uns sapatilhas concebidos para oferecer uma combinação de velocidade e conforto. Apresentam uma entressola de espuma NITRO que proporciona um amortecimento leve e reativo. A parte superior é feita de malha de engenharia para uma respirabilidade óptima, enquanto a sola exterior de borracha PUMAGRIP oferece uma tração durável numa variedade de superfícies.

Porque é que são perfeitos para caminhar?

A espuma NITRO na sola intermédia garante uma caminhada confortável, oferecendo um amortecimento suave mas reativo. A sola exterior PUMAGRIP é suficientemente durável para suportar longas caminhadas e a tração é excelente em diferentes tipos de terreno. Isto torna-os a escolha ideal para quem procura um sapatilha versátil para caminhar e correr.

O que mais gostámos:

Ficámos impressionados com a versatilidade destes sapatilhas. São suficientemente leves para correr e suficientemente confortáveis para caminhar. A espuma NITRO e a sola PUMAGRIP são características normalmente encontradas em sapatilhas de gama alta, pelo que é uma vantagem tê-las num modelo mais acessível. Para pesos ligeiros a médios até 80 kg.

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Gorka Cabañas

Gorka Cabañas

Jornalista e diretor de marketing e conteúdos RUNNEA
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Diretor de conteúdos da RUNNEA. Licenciada em Ciências da Informação pela Universidade do País Basco (2000). Especializado em material desportivo. Trabalhou em El Mundo Deportivo, Grupo Vocento (El Correo) e colaborou em várias publicações desportivas especializadas. Corredor popular de 10k, 21k e maratona.