As 20 melhores sapatilhas de running para maratonas

As 20 melhores sapatilhas de running para maratonas
Mikel Bejarano
Mikel Bejarano
Jornalista e fotógrafo de trail running
Publicado em 18-02-2024

Correr uma maratona é uma tarefa difícil, mesmo se for um corredor experiente. É por isso que aproveitamos estas linhas para fortalecer o nosso core e apresentamos-lhe os 20 melhores sapatilhas running para correr uma maratona. É claro que correr uma maratona com a ideia de a terminar não é o mesmo que correr com o objetivo de melhorar o seu recorde pessoal. O bom é que, seja qual for o seu objetivo na maratona, existe um sapatilha running para si que o ajudará nesse firme propósito de mostrar o seu lado maratonista.

Na RUNNEA sabemos que não há dúvida de que uma boa escolha de sapatilhas de running pode fazer a diferença entre o sucesso de ser um grande finalizador, ou o sabor agridoce de ser forçado a abandonar o desafio antes de cruzar a linha de chegada. É por isso que estamos certos de que os sapatilhas de running que escolher se tornarão os seus maiores aliados, para além da sua preparação física e mental e da sua própria estratégia de corrida, esta escolha é algo que o levará a mostrar a sua melhor versão no asfalto, sendo muito claro sobre os objectivos que persegue na maratona. É por isso que falamos de tempos e ritmos, e deve ver a que tipo de perfil de corredor se dirige cada modelo a partir da seleção particular do pessoal da RUNNEA, atualizado com as últimas novidades do mercado.

Melhores sapatilhas de running para correr uma maratona: Sapatilhas

Os melhores sapatilhas de running para a maratona

New Balance Supercomp Elite v4

O New Balance FuelCell Supercomp Elite v4 é o sapatilhas de corrida mais bem cotado da marca americana e, conscientes disso, os criadores de produto da New Balance ouviram as exigências dos utilizadores deste modelo para que, nesta quarta versão, o sapatilha se adaptemelhor às necessidades dos atletas mais exigentes e rápidos. As melhorias são significativas em áreas tão importantes como o amortecimento e o design. Ou seja, não se trata apenas de melhorar o desempenho, mas também de melhorar a experiência running, acrescentando mais conforto e segurança.

  • Superfície: Asfalto
  • Tecnologia: Placa de carbono
  • Amortecimento: Neutro
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 4 mm
  • Ritmo: Alto

Nike Alphafly 3

Apesar do seu preço, que não é acessível, estes Nike Alphafly 3 são uns sapatilhas de running essenciais nesta lista recorrente das melhores opções para correr uma maratona. O modelo premium da Nike Running foi o grande aliado de Kelvin Kiptum para se tornar o maratonista mais rápido do planeta. Apesar da sua morte, Kiptum (1999-2024) alcançou o impressionante tempo de 2.00:35. Neste caso particular, a terceira versão do Alphafly é a mais leve de sempre. Apresentam uma placa de fibra de carbono mais larga para uma maior estabilidade, espuma ZoomX para transições mais suaves e rápidas e uma parte superior Atomknit, que foi totalmente redesenhada para melhorar a respirabilidade e o movimento multidirecional.

  • Superfície: Asfalto
  • Tecnologia: Placa de carbono
  • Uso: Competição
  • Amortecimento: Alto
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 8 mm
  • Ritmo: Alto

Brooks Glycerin 21

A nova versão das Brooks Glycerin 21 será uma realidade em 2024. É um dos sapatilhas da marca americana com amortecimento máximo por excelência. O novo modelo irá incorporar modificações notáveis em relação às versões anteriores, mas sem perder a essência do sapatilha que o tornou tão popular durante tantas estações, oferecendo o máximo conforto e amortecimento em cada um dos nossos passos.

  • Superfície: Asfalto
  • Uso: Treino
  • Amortecimento: Alto
  • Pisada: Neutro, Supinador
  • Drop: 10 mm
  • Ritmo: Baixo, Médio
  • Peso: 277,8

Mizuno Wave Rebellion Pro 2

Não digas que não. O seu design é inovador, mas também foi desenvolvido para ser capaz de correr o mais rápido possível. O Mizuno Wave Rebellion Pro 2 é o sapatilha com placa de carbono e calcanhar flutuante, orientado para todos os corredores cujo principal objetivo é melhorar o seu desempenho em média e longa distância. Estamos a falar de uma versão mais leve do que a sua versão original, porque a sua espuma Enerzy Lite+ é mais suave ao toque, mas mais reactiva. Com uma geometria de maior perfil na zona do antepé, este modelo tem como objetivo melhorar a eficiência de cada passada. A parte superior tem uma estrutura mais reforçada e resistente, o que melhora tanto o ajuste como a estabilidade do modelo em cada passada.

  • Superfície: Asfalto
  • Tecnologia: Placa de carbono
  • Uso: Competição
  • Amortecimento: Neutro
  • Pisada: Neutro
  • Ritmo: Alto

ASICS Nimbus 26

O ASICS Gel Nimbus 26 é um dos sapatilhas running treino diário ideais para os corredores com excesso de peso, graças à sua abordagem maximalista e ao grande amortecimento em cada passada. A nova versão mantém a essência da saga, que se caracteriza pelo seu conforto e proteção.

  • Superfície: Asfalto
  • Uso: Treino
  • Amortecimento: Alto
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 8 mm
  • Ritmo: Baixo, Médio

HOKA Cielo X1

Os HOKA Cielo X1 são a mais recente adição ao segmento dos sapatilhas running com placa de carbono e a sua chegadaredefine o conceito de velocidade na corrida de longa distância. Inovador e rápido, mas também cómodo e seguro. A sua sola intermédia de dupla densidade, a sua grande leveza, os seus cortes dinâmicos e o seu nível de propulsão fazem dele um desses modelos chamados "recordistas".

  • Superfície: Asfalto
  • Tecnologia: Placa de carbono
  • Uso: Treino, Competição
  • Amortecimento: Neutro
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 7 mm
  • Ritmo: Alto
  • Peso: 210 gr

Under Armour Infinite Elite

Os Under Armour Infinite Elite são uns sapatilhas de running com os quais poderemos correr rapidamente durante os nossos treinos running mais intensos, graças à sua grande reatividade e conforto.

  • Superfície: Asfalto
  • Uso: Treino
  • Amortecimento: Neutro
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 8 mm
  • Ritmo: Médio, Alto
  • Peso: 358 gr

Saucony Endorphin Pro 4

O Saucony Endorphin Pro 4 é, juntamente com o Endorphin Elite, o sapatilha mais rápido da marca que incorpora a placa de fibra de carbono e que nesta nova versão é renovado incorporando melhorias muito significativas para posicioná-lo ainda mais como um sapatilha de topo no mercado.

  • Superfície: Asfalto
  • Tecnologia: Placa de carbono
  • Uso: Competição
  • Amortecimento: Neutro
  • Drop: 8 mm
  • Ritmo: Alto
  • Peso: 212 gr

Brooks Hyperion Elite 4

O Brooks Hyperion Elite 4 consegue diferenciar-se de outros sapatilhas de corrida rápida graças à combinação da sua entressola com uma espuma DNA Flash v2 evoluída e uma placa de carbono correspondente. Traz consigo um novo ajuste, mas também, e talvez mais importante, este modelo é capaz de oferecer10% mais retorno de energia do que a versão anterior.

  • Superfície: Asfalto
  • Tecnologia: Placa de carbono
  • Uso: Competição
  • Amortecimento: Alto
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 8 mm
  • Ritmo: Alto
  • Peso: 221 gr

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Mikel Bejarano

Mikel Bejarano

Jornalista e fotógrafo de trail running

Licenciado em jornalismo pela Universidade do País Basco. Fotógrafo desportivo. Um Alexander Supertramp de 96. Com a mesma paixão pela literatura e pela natureza, a minha alma aventureira procura fundir os aspectos mais belos do jornalismo com os aspectos mais viciantes do trail running de montanha. Viajar pelo mundo com a minha máquina fotográfica e sapatilhas meus sapatilhas, um sonho tornado realidade. Desfrutar de cada minuto e exprimir as minhas duas grandes paixões, um facto. Sem a necessidade de alcançar grandes feitos, mas com todo um futuro pela frente para atingir os meus cumes pessoais, defino-me como um trabalhador constante, feliz e insaciável com o desejo de continuar a acumular quilómetros de viagem, de montanha e de vida, agora pela mão da Runnea.