As 16 melhores sapatilhas de caminhada com amortecimento

As 16 melhores sapatilhas de caminhada com amortecimento
Iván Vila Vergara
Iván Vila Vergara
Comunicação e desporto 2.0
Publicado em 23-01-2025

Andar a pé oferece múltiplos benefícios para a saúde e reduz significativamente o risco de doenças cardiovasculares. No entanto, é necessário escolher um par de sapatilhas que se adapte às nossas necessidades e ao tipo de terreno em particular, por isso compilámos as 16 melhores sapatilhas de caminhada com amortecimento mais adequadas nestas primeiras semanas de 2025.

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Ajudamos-te a encontrar as que melhor se adaptam a ti e ao teu orçamento em passos simples.

Vamos a isso!

São modelos que nos permitem desfrutar de forma segura e protegida dos benefícios desta atividade física ao ar livre, mesmo nos terrenos mais difíceis e irregulares. A caminhada é, sem dúvida, uma das atividades desportivas mais difundidas no mundo, pelo que conseguir um modelo adaptado às nossas necessidades permitir-nos-á desfrutar ao máximo durante todo este 2025.

Preparámos uma seleção com as melhores sapatilhas de trekking, trail ou running e também para caminhar com amortecimento nos seus percursos urbanos ou, muito perto das grandes cidades neste ano de 2025.

Os 16 melhores sapatilhas de caminhada com amortecimento

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Sapatilhas para caminhar

As 16 melhores sapatilhas de caminhada com amortecimento

Como o prometido é devido, aqui deixamos a nossa seleção de sapatilhas para caminhar com o máximo amortecimento, proteção e segurança. Descobre as 16 melhores sapatilhas de caminhada para enfrentar as caminhadas mais ambiciosas e, como já sabes, fica atento porque iremos atualizar a lista à medida que novos produtos interessantes aparecerem ao longo de 2025.

New Balance Fresh Foam X 1080 v14

A chegada dos New Balance Fresh Foam X 1080 v14 marca o renascimento de um dos sapatilhas de running mais icónicos do universo running. Trata-se de um sapatilha excecional em termos de conforto, versatilidade e desempenho para treinos e corridas, mas também para caminhadas ou para quem passa muito tempo de pé. Os criadores de produto New Balance aperfeiçoaram ainda mais o que já era um sucesso, fazendo pequenos ajustes para melhorar a estabilidade e o apoio sem perder a essência do New balance Fresh Foam x 1080 v13

New Balance também incorporou uma parte superiorem malha recentemente concebida , que aumenta a respirabilidade. Isto é fundamental para manter os seus pés frescos e confortáveis, especialmente em treinos longos ou dias quentes.

ASICS Novablast 5

Os novos sapatilha Novablast 5 seguem a filosofia de design ASICS, pois são sapatilhas destinados a utilizadores de peso médio e muito versáteis. Tanto as tecnologias como os materiais com que foram concebidos proporcionam-nos um grande amortecimento e segurança, sem descurar, claro, a estabilidade, o que os torna perfeitos também para longas caminhadas. Este é um dos as sapatilhas mais polivalentes e versáteis da marca que se adapta a uma ampla gama de utilizadores e distâncias. É aquele que nos permite correr a ritmos médios e rápidos desde distâncias curtas a médias e longas. Estes novablast 5 adaptam-se perfeitamente mesmo a corredores com mais de 85 quilos, graças à estabilidade e reatividade que oferecem.

Nike Motiva

As novas Nike Motiva são umas sapatilhas de corrida concebida para todas as mulheres que querem começar a correr e que querem caminhar ou correr a um ritmo lento , com o objetivo de ajudar a tornar o desporto o mais agradável possível.

Adidas Supernova Rise 2

Já estão disponíveis as novas adidas Supernova Rise 2, umas das sapatilhas mais versáteis da multinacional alemã e que, nesta última versão, incorporam melhorias para consolidar a sua posição como um dos melhores modelos na relação qualidade-preço da marca.

Brooks Cascadia 18

As Brooks Cascadia 18 são sapatilhas de trail running perfeitas para todos os corredores que procuram um modelo com grande proteção, conforto e ajuste para a montanha, mas também para pessoas que procuram um sapatilha de caminhada. Uma silhueta versátil que mantém uma grande estabilidade para que se possa sentir seguro em cada passo. Se é uma pessoa que procura conforto e proteção em partes iguais, o novo Cascadia 18 será um companheiro de viagem ideal.

Kiprun KS900 2

As Kiprun KS900 2 são umas das últimas novidades da marca francesa Decathlon, que combina na perfeição tecnologia e conforto para o máximo rendimento nos treinos diários de corrida, além de incorporar alguns dos melhores materiais desenvolvidos pela marca.

ASICS Gel Pulse 16

As novas ASICS Gel Pulse 16 são umas sapatilhas que, época após época, têm melhorado o desempenho para apresentar nesta última versão tudo o que precisamos para correr e caminhar de forma confortável e com todos os elementos essenciais para desfrutar dos percursos no asfalto.

Joma TR-7000

As Joma TR-7000 são uma das últimas novidades da empresa de Portillo de Toledo e apresentam-se com algumas das melhores tecnologias e materiais da marca para proporcionar o máximo conforto e desempenho nos nossos treinos, ou caminhadas, na montanha.

Mizuno Wave Skyrise 5

As Mizuno Wave Skyrise 5 surgem como umas sapatilhas de corrida inovadoras concebidas para corredores intermédios a pesados com uma passada neutra. Este modelo da marca japonesa é perfeito para todos os atletas que procuram uma sapatilha de treino diário que ofereça um equilíbrio perfeito entre amortecimento suave e estável. Com a inclusão da exclusiva espuma Mizuno Enerzy a todo o comprimento e uma inserção Mizuno Enerzy Core na zona do calcanhar, asseguram um equilíbrio perfeito entre amortecimento e reatividade. As Mizuno Wave Skyrise 5 têm um drop de 8 milímetros e pesam 280 gramas na versão para homem e 235 gramas na versão de mulher.

HOKA Speedgoat 6

As HOKA Speedgoat 6 são umas das sapatilhas mais populares e mais vendidas da marca. Isso deve-se essencialmente ao facto de serem das mais completas, surgindo com as melhores tecnologias e materiais da marca. Combinadas, permitem usá-las com grande conforto e amortecimento em nossas rotas para a montanha.

Salomon X Ultra 4 Gore-Tex

Se as Salomon X Ultra 4x se caracterizam por algo é pela sensação de agilidade, típica de umas sapatilhas de trail running. Mas também são capazes de garantir as características tão importantes numa sapatilha de estabilidade, aderência, proteção e até impermeabilização que vemos nas de trekking. Mesmo para enfrentar os terrenos mais técnicos em percursos de montanha.

Adidas Terrex AX4 Gore-Tex

Estas adidas Terrex AX4 Gore-Tex são sapatilhas que valem a pena mencionar, especialmente para o interesse das pessoas que gostam de percursos de montanha. É um modelo que apresenta uma estrutura que nos faz lembrar umas sapatilhas de corrida, pelo que o amortecimento e o conforto são dos aspetos mais notáveis. O outro aspeto, sem dúvida, é a sua excelente aderência em todos os tipos de superfícies.

O conforto é um aspeto diferencial deste modelo graças à sua sola intermédia em EVA que proporciona uma sensação muito agradável assim que as calçamos. A característica mais marcante da parte superior, e provavelmente de toda a sapatilha, é o tecido impermeável Gore-Tex. É uma forma segura de caminhar em qualquer condição de chuva ou tempestade, e até de caminhar em poças e atravessar rios sem que o pé entre em contacto com qualquer gota de água.

Skechers Vapor Foam

O Skechers Vapor Foam é um sapatilha que nos permite treinar ou caminhar de uma forma confortável e com grande amortecimento sob os nossos pés. É um sapatilha que é feito com materiais 100% veganos durante todo o processo de fabrico deste modelo.

Salomon Ultra Glide 2

Estas Salomon Ultra Glide 2 son unas sapatilhas de trail running que ya dejaron un gran sabor de boca con su primera edición y que mantienen una línea de lo más continuista para esta segunda versión. Un modelo hecho por y para los amantes de las largas distancias, que aportará una gran amortiguación y durabilidad. Han añadido una sujeción más lograda, gracias a los ojales de sus laterales. Estos ojales favorecen a la correción del soporte que hace de ellas una versión más estable para runners o usuarios que caminen y busquen una sapatilha amortiguada.

Merrell Morphlite

As Merrell Morphlite são umas novas sapatilhas da marca americana, ideais para utilizar nos treinos ou caminhadas na montanha, desde que seja em trilhos e caminhos sem grandes dificuldades técnicas. É um modelo que se destaca pelo seu conforto e estabilidade, ideal para os principiantes na montanha.

Tenth Marathon 2.0

As Tenth Marathon 2.0 são umas sapatilhas de running que incorporam tudo o que é necessário para oferecer uma experiência excecional de treino ou de passeio na cidade, graças às tecnologias e materiais de qualidade deste modelo.

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Iván Vila Vergara

Iván Vila Vergara

Comunicação e desporto 2.0

Licenciado em Ciências Empresariais e Mestre em Gestão do Desporto. Sou apaixonado pelo desporto, para mim é um modo de vida e indispensável na minha vida quotidiana e tenho a sorte de trabalhar naquilo que me apaixona. Adoro começar o dia com um pouco de running ou trail running para recarregar as minhas baterias físicas e mentais. Também gosto de viajar, e se for com a desculpa de participar numa corrida, tanto melhor. Colaboro com a RUNNEA, na qual espero dar o meu contributo para acrescentar valor ao projeto e ao sector em geral.