Andar a pé oferece múltiplos benefícios para a saúde e reduz significativamente o risco de doenças cardiovasculares. No entanto, é necessário escolher um par de sapatilhas que se adapte às nossas necessidades e ao tipo de terreno em particular, por isso aqui estão as 15 melhores sapatilhas de caminhada com amortecimento.
TOP VENTAS ASICS
Zapatillas para caminar más vendidas de ASICS (tienda oficial)
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Modelos que nos permitem desfrutar com proteção e segurança das vantagens desta atividade física mesmo pelos terrenos mais difíceis e irregulares. Caminhar é, sem dúvida, uma das atividades desportivas mais difundidas em todo o mundo e ainda mais agora durante as férias de verão, pelo que conseguir um modelo adaptado às nossas necessidades permitir-nos-á aproveitar ao máximo esta experiência. Tome nota caro corredor, preparámos uma seleção com as melhores sapatilhas de trekking, trail ou running e também para caminhar com amortecimento nos percursos urbanos.
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Ajudamos-te a encontrar as que melhor se adaptam a ti e ao teu orçamento em passos simples.
Vamos a isso!15 melhores sapatilhas para caminhar com amortecimento
Se é daqueles que gosta ao máximo de calçar um bom par de sapatilhas para caminhar por caminhos e asfalto, isto vai interessar-lhe e muito! Descubra as 15 melhores sapatilhas de caminhada para enfrentar as caminhadas mais ambiciosas com o máximo de amortecimento, proteção e segurança sob os seus pés. Como é habitual, atualizaremos esta lista à medida que forem chegando novos produtos neste novo ano de 2024.
New Balance Fresh FoamX 1080 v13
Sim, sabemos que não é uma das novas sapatilhas que chegam em 2024, porque o lançamento da última edição das New Balance Fresh Foam X 1080 v13 teve lugar durante o último trimestre de 2023. Mas sendo as sapatilhas que são, na RUNNEA temos a certeza de que vai dar muito que falar durante a próxima época. A marca de Boston não perdeu a essência do que significa o seu modelo de referência e topo de gama. Estas renovadas Fresh Foam X 1080 v13 destacam-se pelas suas transições suaves transmitidas pelo seu sistema de amortecimento exclusivo, mas também graças à construção de uma nova entressola.
Nesta versão, a quantidade de espuma é maior nas zonas mais largas, mas também aumenta a flexibilidade nas zonas mais estreitas. Por outro lado, este modelo também proporciona um ajuste respirável e estável, que provém da parte superior em malha técnica e de um design muito mais aerodinâmico em comparação com a versão anterior (New Balance Fresh Foam X 1080 v12). Estamos provavelmente a falar das melhores sapatilhas de corrida da New Balance até à data.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 6 mm
- Ritmo: Baixo
- Peso: 262 gr
New Balance Fresh FoamX 1080 v13
New Balance Fresh FoamX 1080 v13
Nike Motiva
As novas Nike Motiva são umas sapatilhas de corrida concebida para todas as mulheres que querem começar a correr e que querem caminhar ou correr a um ritmo lento , com o objetivo de ajudar a tornar o desporto o mais agradável possível.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Ritmo: Baixo
Adidas Supernova Rise
As adidas Supernova Rise são um modelo que vai revolucionar os treinos diários. O seu design foi concebido para combinar a capacidade de resposta, a suavidade e o conforto sob os seus pés, assegurando ao mesmo tempo a energia necessária para continuar a correr. A estrela das sapatilhas é, sem dúvida, a inovadora sola intermédia Dreamstrike+. Um composto de última geração baseado em PEBA, conhecido pela sua capacidade de proporcionar um ressalto ótimo em cada passo, mantendo ao mesmo tempo um nível superior de amortecimento. Têm um drop standard de 10 mm (altura do calcanhar de 36 mm e altura do antepé de 26 mm) e um peso muito leve de 277 gramas.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Médio
- Peso: 277 gr
Brooks Cascadia 17
As Brooks Cascadia 17 são um dos lançamentos mais aguardados do ano pelos amantes do trail running. Esta versão consolida o modelo como um dos grandes favoritos do mercado. Esta nova versão é apresentada com materiais atualizados e uma verdadeira versatilidade.
- Superfície: Trail
- Uso: Treino
- Amortecimento: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Baixo
ASICS Novablast 4
As ASICS Novablast 4 são umas sapatilhas de treino para o dia a dia que apresentam a espuma FF BLAST PLUS ECO, uma espuma de meia-sola melhorada que não só proporciona um ressalto excecional, como também é amiga do ambiente - é feita de 20% de material de base biológica proveniente de fontes renováveis. Além disso, desfruta de uma maior aderência e durabilidade graças a uma sola exterior que oferece uma aderência excecional numa variedade de superfícies, garantindo uma durabilidade a longo prazo. Estas sapatilhas podem ser utilizadas para distâncias que vão desde um 10k até uma maratona. E ritmos a partir de 4m/km ou mais lentos.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino, Vários
- Amortecimento: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Médio
ASICS Gel Pulse 14
A série Gel Pulse, sem dúvida uma das mais históricas para os amantes ASICS, expande a sua coleção com uma versão renovada das ASICS Gel Pulse 14. Uma dessas opções de calçado desportivo multifuncional que, devido à sua grande versatilidade, pode ser utilizado como umas sapatilhas de corrida no asfalto, mas também para qualquer uma das rotinas de treino no ginásio. Oferecem um equilíbrio perfeito entre amortecimento e conforto para uma passada suave em todos os momentos.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Vários
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Baixo, Médio
- Peso: 312H/255M
Joma R2000
As Joma R2000 são umas das sapatilhas de running mais completas e versáteis da Joma e também uma das melhores relações qualidad preço para os corredores rápidos que querem correr confortavelmente. Destaca-se pela sua leveza, grande respirabilidade e um excelente nível de apoio.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino, Vários
- Amortecimento: Neutro, Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Alto
Mizuno Wave Skyrise 5
As Mizuno Wave Skyrise 5 surgem como umas sapatilhas de corrida inovadoras concebidas para corredores intermédios a pesados com uma passada neutra. Este modelo da marca japonesa é perfeito para todos os atletas que procuram uma sapatilha de treino diário que ofereça um equilíbrio perfeito entre amortecimento suave e estável. Com a inclusão da exclusiva espuma Mizuno Enerzy a todo o comprimento e uma inserção Mizuno Enerzy Core na zona do calcanhar, asseguram um equilíbrio perfeito entre amortecimento e reatividade. As Mizuno Wave Skyrise 5 têm um drop de 8 milímetros e pesam 280 gramas na versão para homem e 235 gramas na versão de mulher.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Baixo, Médio
HOKA Speedgoat 5
Estamos a falar de um dos modelos emblemáticos desta reconhecida e premiada marca americana de calçado desportivo, as HOKA Speedgoat 5. Como tal, não é de estranhar que a cada nova atualização seja uma das sapatilhas mais aguardadas por um vasto leque de atletas. Uma referência para o terreno de montanha com melhorias, mas com a mesma essência de desempenho que a mantém nas situações privilegiadas entre os mais vendidos.
- Superfície: Trail
- Uso: Treino
- Amortecimento: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 5 mm
- Ritmo: Médio, Alto
- Peso: 292 gr
Salomon X Ultra 4 Gore-Tex
Se as Salomon X Ultra 4x se caracterizam por algo é pela sensação de agilidade, típica de umas sapatilhas de trail running. Mas também são capazes de garantir as características tão importantes numa sapatilha de estabilidade, aderência, proteção e até impermeabilização que vemos nas de trekking. Mesmo para enfrentar os terrenos mais técnicos em percursos de montanha.
Adidas Terrex AX4 Gore-Tex
Estas adidas Terrex AX4 Gore-Tex são sapatilhas que valem a pena mencionar, especialmente para o interesse das pessoas que gostam de percursos de montanha. É um modelo que apresenta uma estrutura que nos faz lembrar umas sapatilhas de corrida, pelo que o amortecimento e o conforto são dos aspetos mais notáveis. O outro aspeto, sem dúvida, é a sua excelente aderência em todos os tipos de superfícies.
O conforto é um aspeto diferencial deste modelo graças à sua sola intermédia em EVA que proporciona uma sensação muito agradável assim que as calçamos. A característica mais marcante da parte superior, e provavelmente de toda a sapatilha, é o tecido impermeável Gore-Tex. É uma forma segura de caminhar em qualquer condição de chuva ou tempestade, e até de caminhar em poças e atravessar rios sem que o pé entre em contacto com qualquer gota de água.
HOKA Solimar
As HOKA Solimar são umas sapatilhas de caminhada para principiantes em corrida ou fitness. É um modelo para passada neutra com bom amortecimento que proporciona muito conforto e comodidade em cada passo. O HOKA Solimar é um modelo com o qual HOKA quer atingir um segmento crescente de corredores, em particular os corredores populares que correm para limpar a cabeça ou estão apenas a começar. São também as sapatilhas mais baratas da marca. A parte superior é feita de materiais reciclados e é constituída por uma malha elástica em forma de grelha que envolve muito bem o pé, mas sem o apertar. Na zona do antepé, encontramos um desenho que cria uma estrutura anatómica que protege a zona do calcanhar de Aquiles.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 6 mm
- Ritmo: Baixo
- Peso: 245 gr
Nike Juniper Trail 2
As Nike Juniper Trail 2 são umas sapatilhas de trail running concebidas para todos aqueles que estão a iniciar-se no mundo do trail running e precisam de um modelo de qualidade e durável, mas com uma boa relação qualidade/preço, que também possam utilizar nas suas caminhadas nas montanhas.
- Superfície: Trail
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Ritmo: Baixo, Médio
Salomon Sense Ride 5
As Salomon Sense Ride 5 são umas sapatilhas de trail running que apresentam nesta nova versão a mesma essência que caracteriza todas as sapatilhas da saga, mas com novas características que as tornam muito mais todo-o-terreno e que gozam da máxima fiabilidade e conforto, acrescentando um plus de conforto e amortecimento dos mais duráveis.
- Superfície: Trail
- Uso: Treino, Competição
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Médio, Alto
- Peso: 286 gr
Merrell Speed Eco
Quando falamos de montanhismo, uma das referências claras no sector é a Merrell. E não é para menos, já que com modelos como os Merrell Speed Eco poderíamos falar de uma das sapatilhas de caminhada mais revolucionárias no que diz respeito à sustentabilidade e ao cuidado com o meio ambiente. Claro, sem perder um pingo de qualidade no seu desempenho. São sapatilhas de trekking com uma elevada componente sustentável.
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