Correr com um orçamento limitado: os 10 melhores sapatilhas almofadados por menos de 60 euros

A procura do sapatilha de running perfeito é uma tarefa muito complexa. Há muitos factores a ter em conta, como o tipo de pegada, o peso do corredor, o terreno em que vai correr, etc. No entanto, um dos aspectos mais importantes a ter em conta é o amortecimento e, claro, o preço.

Um bom amortecimento é essencial para evitar lesões e desfrutar de uma corrida mais confortável. Felizmente, existem muitos sapatilhas de running no mercado com um excelente amortecimento que não custam muito dinheiro. A parte complicada é muitas vezes encontrar estes sapatilhas. Não se preocupe, na RUNNEA vamos ajudá-lo e vamos facilitar-lhe a vida...

Neste artigo, vamos analisar os 10 melhores sapatilhas de running com bom amortecimento e por menos de 60 euros no mercado (ou cerca de 60.

Nike Revolution 6

O Nike Revolution 6 é um sapatilha de running que ganhou a confiança de muitos corredores, especialmente aqueles que são novos no desporto. Concebido para oferecer um passeio suave e confortável, este sapatilha apresenta uma entressola de espuma Phylon que proporciona um amortecimento leve mas eficaz. A parte superior em malha respirável garante uma boa ventilação, mantendo os pés frescos durante todo o treino.

• Andamento: Neutro
• Peso: Cerca de 252 gramas
• Drop: 10 mm
• Amortecimento: Médio
• Superfície: Asfalto e trilho

O que gostámos mais:

• Amortecimento equilibrado: A espuma de Phylon na sola intermédia oferece um amortecimento que, embora não seja de topo, é mais do que suficiente para os corredores que estão a começar ou para aqueles que procuram um sapatilha de running de treino leve.
• Respirabilidade: O design da parte superior em malha permite uma excelente circulação de ar, o que é especialmente útil em tempo quente ou em treinos intensos.
• Versatilidade: O design simples e eficiente torna-o adequado tanto para a corrida como para uma variedade de actividades físicas, tornando-o uma excelente escolha para quem procura um sapatilha polivalente.
• Preço acessível: Um dos grandes atractivos do Nike Revolution 6 é o seu preço, o que o torna uma opção muito atractiva para os corredores que não querem fazer um grande investimento inicial.

Tipo de corredor:

As Nike Revolution 6 são ideais para os corredores principiantes que procuram umas sapatilha de boa qualidade sem ter de gastar muito dinheiro. É também uma óptima opção da Nike para corredores mais experientes que precisam de um sapato de recuperação ou para treinos mais leves.

ASICS GT 1000 11

O ASICS GT 1000 11 é um sapatilha de corrida concebido para corredores com um movimento de pé pronado que procuram apoio adicional durante o treino. Equipadas com a tecnologia ASICS DUOMAX? na sola intermédia, estas sapatilha oferecem uma excelente estabilidade sem sacrificar o conforto. A espuma FlyteFoam proporciona um amortecimento reativo que se adapta a todas as fases da sua passada. Além disso, a sua parte superior em malha técnica garante uma respirabilidade óptima e um ajuste personalizado.

Do que mais gostámos:

• Apoio e estabilidade: A tecnologia DUOMAX? na entressola proporciona um apoio excecional para corredores com uma passada pronada, ajudando a corrigir o alinhamento do pé durante a corrida.
• Amortecimento responsivo: o FlyteFoam oferece amortecimento leve e responsivo, tornando-o uma excelente opção para treinamento de média a longa distância.
• Respirabilidade: O design da parte superior permite uma excelente ventilação, o que é ideal para treinar em condições de calor.
• Durabilidade: Os materiais de alta qualidade e a construção robusta garantem que o sapatilha tem uma longa vida útil, mesmo com uma utilização intensiva.

Tipo de corredor:

O ASICS GT 1000 11 é ideal para corredores com uma passada pronada que procuram um sapatilha com excelente apoio e estabilidade. É também uma boa escolha para quem procura um sapatilha durável e fiável para treinos de média e longa distância.

Adidas Supernova 2.0

O Adidas Supernova 2.0 é um sapatilha de running concebido para corredores neutros que procuram um equilíbrio entre conforto e desempenho. A sua tecnologia de entressola Boost proporciona um amortecimento excecional e um ótimo retorno de energia, tornando-a ideal para treinos de longa distância. A parte superior em malha técnica oferece uma excelente respirabilidade e um ajuste confortável, enquanto a sola exterior de borracha Continental garante uma aderência fiável numa variedade de condições.

• Andamento: Neutro
• Peso: Cerca de 310 gramas
• Drop: 10 mm
• Amortecimento: Médio a elevado
• Superfície: Asfalto e trilho

O que mais gostámos:

• Amortecimento Boost: A tecnologia Boost na sola intermédia oferece um amortecimento reativo e um excelente retorno de energia para uma corrida mais eficiente.
• Respirabilidade: A parte superior em malha técnica permite uma excelente ventilação, mantendo os pés frescos durante o treino.
• Aderênciae durabilidade: A sola exterior de borracha continental oferece uma aderência excecional em superfícies molhadas e secas e é extremamente durável.
• Versatilidade : Graças ao seu design equilibrado, o Supernova 2.0 é adequado tanto para treinos de velocidade como de longa distância.

Tipo de corredor:

O Adidas Supernova 2.0 é perfeito para corredores com uma passada neutra que procuram um sapatilha versátil capaz de lidar com treinos de velocidade e corridas de longa distância. O excelente amortecimento e a durabilidade tornam-no adequado para uma grande variedade de condições e tipos de terreno.

New Balance Nitrel v5

O New Balance Nitrel Nitrel v5 é um sapatilha de trail running que combina leveza com robustez, concebido para corredores que procuram versatilidade em terrenos irregulares. A sola intermédia REVlite oferece um amortecimento moderado mas eficiente, ideal para corridas de média distância. A parte superior é construída com uma malha durável que proporciona uma excelente respirabilidade e durabilidade. A sola exterior AT Tread foi concebida para proporcionar uma aderência óptima numa variedade de superfícies que não sejam demasiado técnicas ou lamacentas.

• Tipo de marcha: neutra a ligeira pronação
• Peso: Cerca de 280 gramas
• Drop: 8 mm
• Amortecimento: Médio
• Superfície: Trilho e terreno misto

O que mais gostámos:

• Leve e ágil: A tecnologia REVlite na entressola proporciona um amortecimento leve sem comprometer o desempenho.
• Durabilidade: A parte superior em malha durável e a sola exterior AT Tread garantem uma longa vida útil, mesmo nas condições mais difíceis.
• Versatilidade: O design torna-o adequado para uma variedade de terrenos, desde trilhos técnicos a estradas.
• Aderênciasuperior: A sola exterior AT Tread foi concebida para uma aderência excecional em várias superfícies.

Tipo de corredor:

Os New Balance Nitrel v5 são ideais para corredores que procuram um sapatilha de trilho versátil que possa lidar com uma variedade de terrenos e condições. O seu design leve e durável torna-o perfeito para os corredores que procuram agilidade e desempenho ao ar livre.

Nike Downshifter 12

As Nike Downshifter 12 são umas sapatilha de corrida concebidas para os corredores que procuram conforto e apoio nos seus treinos diários. A sua entressola em espuma Phylon oferece um amortecimento suave e reativo, tornando-a uma excelente escolha para distâncias curtas a médias. A parte superior é feita de uma malha respirável que se molda ao pé, proporcionando um ajuste confortável e seguro. A sola exterior de borracha tem um padrão de sulcos profundos que oferece uma tração fiável numa variedade de superfícies.

• Andamento: Neutro
• Peso: Cerca de 250 gramas
• Drop: 10 mm
• Amortecimento: Médio a elevado
• Superfície: Asfalto e trilhos

O que mais gostamos:

• Conforto: A espuma de Phylon na entressola proporciona um amortecimento macio e confortável.
• Respirabilidade : A parte superior em malha permite uma excelente ventilação, mantendo os pés frescos durante a corrida.
• Versatilidade: O design torna-o adequado para uma variedade de actividades, desde corrida a caminhadas e treinos no ginásio.
• Relação qualidade/preço: Oferece características de alta qualidade a um preço acessível, o que o torna uma excelente escolha para corredores principiantes ou para quem tem um orçamento limitado.

Tipo de corredor:

As Nike Downshifter 12 são ideais para corredores principiantes e intermédios que procuram umas sapatilha versáteis e confortáveis para treinos diários e corridas de curta e média distância. O seu design equilibrado e a excelente relação qualidade/preço fazem dele uma escolha popular para quem procura desempenho sem gastar muito.

Melhores sapatilhas de running para principiantes

Adidas Runfalcon 3

Este Runfalcon 3 de corrida é um sapatilha de running adidas concebido para oferecer uma experiência de corrida confortável e estável. A sola intermédia em EVA proporciona um amortecimento eficaz, ideal para os corredores que procuram apoio em distâncias curtas a médias. A parte superior é feita de uma combinação de malha e material sintético, garantindo respirabilidade e durabilidade. A sola exterior de borracha Adiwear oferece resistência ao desgaste e tração excecional numa variedade de superfícies.

• Andamento: Neutro
• Peso: Cerca de 280 gramas
• Drop: 9 mm
• Amortecimento: Médio
• Superfície: Asfalto e trilhos

O que mais gostámos:

• Estabilidade: A estrutura reforçada no meio do pé garante um passeio estável e equilibrado.
• Durabilidade: A sola Adiwear é resistente ao desgaste, o que prolonga a vida útil do sapatilha.
• Respirabilidade: O design da parte superior permite uma boa circulação de ar, mantendo os pés frescos.
• Acessibilidade: Com um preço competitivo, este sapatilha oferece uma excelente relação qualidade/preço, especialmente para corredores principiantes ou com um orçamento apertado.

Tipo de corredor:

Os Adidas Runfalcon 3 são perfeitos para corredores principiantes e intermédios que procuram um sapatilha acessível e eficiente para treinos e corridas de curta e média distância. O seu design equilibrado e o seu preço acessível fazem dele uma excelente escolha para quem quer um sapatilha de boa qualidade sem gastar muito.

New Balance Fresh Foam Arishi v4

O Fresh Foam Arishi v4 é um sapatilha de running que combina conforto e desempenho. A sua entressola Fresh Foam proporciona um amortecimento suave e reativo, ideal para corredores que procuram um sapato confortável para treinos diários e corridas de média distância. A parte superior deste sapatilha New Balance é feita com uma malha técnica para respirabilidade e um ajuste seguro. A sola exterior de borracha oferece uma tração fiável e uma durabilidade duradoura.

• Andamento: Neutro
• Peso: Cerca de 260 gramas
• Drop: 8 mm
• Amortecimento: Médio-Alto, graças à tecnologia Fresh Foam
• Superfície: Asfalto e trilhos

O que mais gostámos:

• Amortecimento: A tecnologia Fresh Foam na sola intermédia oferece um amortecimento excecional que se adapta a cada passo.
• Respirabilidade: A parte superior em malha permite uma excelente ventilação, mantendo os pés frescos durante a corrida.
• Versatilidade: O seu design e características tornam-no adequado tanto para treinos como para competições de curta e média distância.
• Design atrativo: Esteticamente, é um sapatilha que combina funcionalidade com um design moderno e atrativo.

Tipo de corredor:

O New Balance Fresh Foam Arishi v4 é ideal para corredores intermédios que procuram um sapatilha versátil e confortável para treinos e corridas até média distância. O seu amortecimento e design tornam-no perfeito para aqueles que valorizam tanto o desempenho como o conforto nos seus ténis running.

Under Armour Charged Pursuit 3

As Under Armour Charged Pursuit 3 ursuit 3 são umas sapatilha concebidas para os corredores que procuram um equilíbrio entre conforto e desempenho. A tecnologia Charged Cushioning na sola intermédia oferece um amortecimento reativo e duradouro, ideal para treinos de média e longa distância. A parte superior é feita de materiais leves e respiráveis que proporcionam um ajuste confortável e seguro. A sola exterior de borracha de alta abrasão garante uma excelente tração e durabilidade.

• Andamento: Neutro
• Peso: Cerca de 280 gramas
• Drop: 8 mm
• Amortecimento: Médio, com tecnologia Charged Cushioning
• Superfície: Asfalto e trilhos

O que mais gostámos:

• Amortecimento responsivo: A tecnologia Charged Cushioning proporciona um amortecimento eficaz que responde a cada passo.
• Durabilidade: A sola exterior de borracha de alta abrasão garante uma longa vida útil do sapato.
• Conforto : O design da parte superior e a palmilha almofadada oferecem um ajuste confortável e personalizado.
• Estabilidade: Apesar do seu peso leve, o sapatilha oferece uma boa estabilidade, especialmente em superfícies planas.

Tipo de corredor:

O Under Armour Charged Pursuit 3 é perfeito para corredores com uma passada neutra que procuram um sapatilha versátil para treinos e corridas de média e longa distância. O seu design e tecnologia tornam-no adequado para quem procura um equilíbrio entre conforto e desempenho.

Brooks Revel 6

O Brooks Revel Revel 6 é um sapatilha de running que combina estilo e desempenho. A sua entressola com tecnologia BioMoGo DNA adapta-se dinamicamente a cada passada, oferecendo um amortecimento personalizado. A parte superior em malha técnica proporciona uma excelente respirabilidade e um ajuste seguro. A sola exterior de borracha durável oferece uma tração fiável numa variedade de superfícies, tornando-a uma opção versátil para diferentes tipos de treino.

• Andamento: Neutro
• Peso: Cerca de 300 gramas
• Drop: 8 mm
• Amortecimento: Médio-alto, com tecnologia BioMoGo DNA
• Superfície: Asfalto e trilhos

O que mais gostámos:

• Adaptabilidade: A tecnologia BioMoGo DNA na entressola adapta-se à velocidade, peso e passada do corredor.
• Respirabilidade: A parte superior em malha técnica permite uma excelente ventilação.
• Versatilidade: O design e as características tornam-no adequado para uma variedade de superfícies e distâncias.
• Estilo: Para além do seu desempenho, o Revel 6 destaca-se pelo seu design moderno e atraente.

Tipo de corredor:

Este sapatilha Brooks é ideal para corredores com uma passada neutra que procuram um sapatilha versátil para treinos variados e corridas de curta e média distância. O seu amortecimento adaptável e o seu design respirável tornam-no especialmente adequado para aqueles que valorizam tanto o conforto como o desempenho.

Joma Sima

O Joma Sima é um sapatilha de running de trilho que oferece uma excelente relação qualidade/preço. Concebidas para corredores que procuram versatilidade em terrenos mistos, estas Sima apresentam uma entressola Phylon que proporciona um amortecimento equilibrado e reativo em cada passada. A parte superior é feita de materiais duráveis e respiráveis, garantindo durabilidade e conforto. A sola exterior de borracha oferece uma aderência eficiente tanto em superfícies secas como molhadas.

• Andamento: Neutro
• Peso: Cerca de 280 gramas
• Drop: 10 mm
• Amortecimento: Médio, com tecnologia Phylon
• Superfície: Trilho e terreno misto

O que mais gostámos:

• Relação qualidade/preço: Oferece características topo de gama a um preço acessível.
• Versatilidade: Adequado para uma variedade de terrenos, desde trilhos a estradas de terra.
• Durabilidade: Materiais de alta qualidade garantem uma longa vida útil.
• Aderência: A sola exterior de borracha proporciona uma excelente aderência numa variedade de condições.

Tipo de corredor:

Os Joma Sima são ideais para corredores intermédios que procuram um sapatilha de trail versátil e económico. O seu design e características tornam-no adequado para treino e corrida em terrenos mistos. Se está à procura de um sapatilha que ofereça um desempenho sólido sem gastar muito, este sapatilha Joma é uma excelente escolha.

Como vê, encontrar um sapatilha de running com bom amortecimento a um bom preço não é uma loucura. Mas deve ter sempre em conta as suas necessidades específicas, o tipo de passada e a superfície de treino ao escolher os seus sapatilhas. Com qualquer uma das opções que analisámos, pode ter a certeza de que está a fazer um investimento inteligente na sua saúde e desempenho atlético.
Lembre-se de que pode comparar preços na RUNNEA.