6 sapatilhas de running para proteger os pés e articulações sem gastar mais de 120 euros

Quando corremos, os nossos objetivos podem ser muito variados. Podemos correr para nos prepararmos para uma competição, para manter a forma física, para perder peso ou talvez apenas para desanuviar a cabeça. Mas seja qual for o seu objetivo, há uma premissa que por vezes ignoramos: correr com segurança. Hoje, na RUNNEA, vamos recomendar 6 modelos de sapatilhas de running que se destacam pela proteção do pé e das articulações durante a corrida. Modelos que oferecem apoio, amortecimento e estabilidade. E não é necessário ter uma sobrepronação excessiva para as usar. Mesmo que tenhas uma passada neutra, se procuras segurança podes correr com qualquer um deles. E tudo isto sem teres de gastar uma fortuna. Vamos dar uma vista de olhos...

Mizuno Wave Rider 27

São umas das sapatilhas de running mais completas do mercado. Bom amortecimento, bom apoio do pé, zonas amortecidas à volta do tornozelo e uma plataforma estável para corredores até 85 kg, aproximadamente. Apostar na saga Mizuno Wave Rider é também apostar no conforto e na comodidade de corrida.

O que mais gostamos nestas sapatilhas

São umas sapatilhas topo de gama em termos de materiais e amortecimento que, para além de oferecerem ao corredor muita versatilidade (podes correr com elas desde uns 10k até uma maratona), têm uma relação qualidade-preço incrível. Basta comparar preços na RUNNEA e conseguir por menos de 120€ umas das melhores sapatilhas do mercado atualmente.

Nike Structure 25

As Nike Structure 25, por alguma razão que não entendemos, passam despercebidas no catálogo de sapatilhas com máximo amortecimento e apoio para o pé. Não sabemos se é porque o seu design nos faz lembrar modelos mais antigos ou porque Nike está a apostar noutro estilo de sapatilhas de corrida. Mas asseguramos que estas são umas das melhores sapatilhas running do seu catálogo se analisarmos de uma forma global. São muito confortáveis, têm um excelente amortecimento, proteção não invasiva do pé e oferecem estabilidade e apoio para corredores de qualquer peso.

O que mais gostamos nestas sapatilhas

Podemos afirmar com quase toda a certeza que não existem atualmente no mercado umas sapatilhas de apoio com uma melhor relação qualidade/preço do que as Nike Structure 25. Por menos de 90 euros, obténs umas sapatilhas de corrida de topo para as tuas corridas leves.

New Balance Balance Fresh Foam X Vongo v5

As New Balance Fresh Foam X Vongo v6 já estão no mercado, mas as Vongo v5 continuam a ser umas sapatilhas espetaculares. São almofadadas, muito confortáveis, têm um design muito atrativo e também ajudam a correr de forma segura e estável. Apoio ótimo e conforto superior para treino e competições de longa distância - foi assim que foram introduzidos em 2023, após dois anos de espera. Concebidas especialmente para corredores com sobrepronação ou que simplesmente querem correr com mais segurança. Estas sapatilhas representam também uma excelente alternativa para os atletas com pisada neutra que necessitam de proteção após longas distâncias.

O que mais gostamos nestas sapatilhas

Um design atrativo, uma passada muito fluída e um peso muito leve, juntamente com um bom amortecimento, fazem destas sapatilhas uma ótima opção para corredores até 85 kg e que correm todo o tipo de distâncias a ritmos leves a médios.

Adidas Supernova Stride

A Adidas comprometeu-se com a gama Supernova em 2024. O objetivo é oferecer conforto ao corredor popular que não corre para competir. As adidas Supernova Stride são umas sapatilhas de running concebidas para proporcionar conforto e controlo em cada corrida. A sua entressola com tecnologia DreamStrike+ está estrategicamente integrada com o suporte Support Rods, que está incorporado na sola exterior das sapatilhas. Isto garante um suporte compacto e ótimo, que facilita transições mais suaves, estáveis e eficientes.

O que mais gostamos nestas sapatilhas

São umas sapatilhas confortáveis, dinâmicas e reativas, mas também estáveis e seguras. E podes encontrar tudo isto na RUNNEA por menos de 90 euros. São ideias para corredores até 85 kg e distâncias até meia maratona.

Brooks Adrenaline GTS 23

As Brooks Adrenaline GTS 23 são sapatilhas de running concebidas para oferecer um equilíbrio ideal entre apoio e conforto. Esta versão recente incorpora um amortecimento mais leve, adaptando-se a corredores de todos os tipos e distâncias. No entanto, são particularmente adequadas para corridas longas a ritmos mais lentos. O design destas sapatilhas da Brooks visa oferecer uma pisada suave, permitindo correr quantos quilómetros quiseres de forma segura e protegida.

O que mais gostamos nestas sapatilhas

As Brooks Adrenaline GTS 23 são perfeitas para corredores com ligeira sobrepronação. O seu sistema de apoio GuideRails guia subtilmente o pé sem corrigir a passada, proporcionando um apoio que parece natural. Além disso, ao não incorporar um bloco de correção pesado, estas sapatilhas são bastante leves para um modelo anti-pronação.

Com um drop de 12 mm, estas Adrenaline GTS 23 são também a escolha ideal para corredores com impacto no calcanhar e para aqueles que estão a começar a correr. O drop mais elevado ajuda a reduzir o stress sobre a barriga da perna e os tendões de Aquiles, promovendo uma corrida mais confortável.

Saucony Guide 16

As Saucony Guide 16 foram concebidas especificamente para corredores que procuram apoio e estabilidade nos seus treinos diários, mas que não querem deixar de correr rapidamente. São umas sapatilhas leves, que pesam menos de 270 gramas, com uma tecnologia de entressola PWRRUN com um toque mais suave, proporcionando mais amortecimento com muito menos peso, para que corras com mais ímpeto do que nunca.

O que mais gostamos nestas sapatilhas

São umas sapatilhas de running muito versáteis que podem ser usadas para correr 10k ou mesmo uma meia maratona. Mas também são perfeitas para treinar e correr a diferentes ritmos de uma forma segura. É uma boa opção para os corredores com pisada neutra que querem assegurar as suas corridas com umas sapatilhas que guiam subtilmente a sua passada. São um modelo que normalmente recomendamos para competições quando não se tem uma boa técnica de corrida.