Nos dias de hoje, não há dúvidas quanto a isto. Vieram para ficar e os resultados estão a provar que estão certos. Atualmente, não há nenhum corredor de elite, especialmente aqueles que aspiram a estar no pódio final de cada corrida, que não compita com umas sapatilhas com placa de fibra de carbono nos pés. A vantagem competitiva é demasiado grande para perder a oportunidade.
Na RUNNEA, mesmo com a mudança de ano, continuamos a actualizar-te sobre as melhores sapatilhas com placa de fibra de carbono que continuam a expandir este cobiçado segmento de mercado até 2025. De facto, todos os principais fabricantes, como Nike, adidas, New Balance, HOKA, ASICS, Saucony, Brooks e PUMA, entre outros, já têm as suas referências no que diz respeito a sapatilhas com placa de fibra de carbono.
A vantagem competitiva das sapatilhas de running com placas de fibra de carbono
São muitos os corredores de elite que indicam que o cálculo da poupança de tempo é de dois ou três segundos por quilómetro percorrido numa distância como a maratona. À primeira vista, e no papel, isto pode não parecer uma grande diferença. No entanto, se vos dissermos que isso significa correr uma maratona em 2 horas e 2 minutos, quando antes, sem as famosas placas de fibra de carbono, o tempo poderia ser de 2 horas e 4 minutos. Mas se voltarmos aos factos e aplicarmos esta teoria...
O recorde mundial da maratona masculina é detido por Kelvin Kiptum: 2:00:35 horas. O recorde anterior era 2:01:09 horas. Melhoria de 34 segundos!
O recorde mundial da maratona feminina é de Ruth Chepngetich: 2:09:56 horas. Recorde anterior, Tigst Assefa; 2:11:53 horas, uma melhoria de 1 minuto e 57 segundos!
Isto significa que a linha entre estar ou não entre os três primeiros da competição é demasiado ténue. Correr com uma placa não é o mesmo que correr sem uma placa, isso é certo. No entanto, devemos também tentar educar sobre esta questão e sublinhar que sapatilhas de running com placa não são concebidas para todos, se estivermos a falar de competição. É claro que nem todos os corredores vão tirar o mesmo proveito delas. Certos requisitos devem ser cumpridos, tais como: pesos leves, técnica de corrida refinada e uma certa quantidade de experiência em corrida (especialmente em longas distâncias).
As melhores sapatilhas com placa de fibra de carbono
A seguinte lista que apresentamos na RUNNEA é a que mostra as sapatilhas de running que implementam as placas de fibra de carbono nas suas construções, e que já podes encontrar no mercado. Qual dos modelos preferes ou qual gostarias de experimentar? Sabemos que os seus preços não são para todos os bolsos, por isso a nossa proposta é que utilizes o nosso comparador RUNNEA para obter o melhor preço.
- New Balance Supercomp Elite v4
- New Balance FuelCell Supercomp Trainer v3
- Nike Alphafly 3
- Brooks Hyperion Elite 4
- Nike Vaporfly 3
- Adidas Adizero Adios Pro 4
- Adidas Adizero Boston 12
- ASICS Metaspeed Sky Paris
- ASICS Magic Speed 4
- Joma R5000
- HOKA Cielo X1
- HOKA Skyward X
- Kiprun KD900X LD
- Mizuno Wave Rebellion Pro 3
- Under Armour Velociti Elite 2
- Saucony Endorphin Pro 4
- Saucony Kinvara Pro
- On Cloudboom Echo 3
- Puma Fast-R Nitro Elite 2
- Puma Deviate Nitro 3
- Altra Vanish Carbon
New Balance Supercomp Elite v4
O New Balance FuelCell Supercomp Elite v4 é o resultado do trabalho desenvolvido pelos designers produto da marca de Boston, que procuraram a melhoria de cada componente deste sapatilha voador. O seu objetivo não é outro senão adaptar-se às necessidades dos corredores mais exigentes no asfalto. Para tal, todas as melhorias deste modelo foram concebidas para melhorar o desempenho, mas também para proporcionar um maior grau de conforto e segurança em cada passada.
New Balance Supercomp Elite v4
New Balance Supercomp Elite v4
New Balance FuelCell Supercomp Trainer v3
As icónicas New Balance FuelCell Supercomp Trainer v3, umas sapatilhas de running com uma placa de fibra de carbono que combinam perfeitamente conforto e velocidade, não podiam faltar nesta lista dos melhores modelos de running com uma placa de carbono. Estamos a falar de uma terceira edição que surpreende pela sua leveza, dinamismo e reatividade. Uma silhueta feita para voar sobre o asfalto para a qual será necessário ter uma ótima técnica de corrida se quisermos obter o melhor desempenho possível. Sem dúvida, uma das jóias da coroa do catálogo da New Balance no que diz respeito ao asfalto.
New Balance FuelCell Supercomp Trainer v3
New Balance FuelCell Supercomp Trainer v3
Nike Alphafly 3
Atualmente, as Nike Alphafly 3 têm como melhor credencial serem as sapatilhas de maratona mais rápidas do mundo. Kelvin Kiptum, recordista mundial de maratona (2:00:35), usava-as -provavelmente um novo protótipo- na sua proeza desportiva no Maratona de Chicago 2023. Estas sapatilhas rápidas da Nike destacam-se pela combinação do material ZoomX e da placa de fibra de carbono, mas também por um design pensado para correr o mais rápido possível, sem abdicar da segurança
Brooks Hyperion Elite 4
As Brooks Hyperion Elite 4 são capazes de marcar a diferença em relação a outras sapatilhas rápidas, graças à combinação da sua entressola com uma evoluída espuma DNA Flash v2 e a sua correspondente placa de carbono. Apresenta um novo ajuste, mas também, e talvez mais importante, é necessário destacar que este modelo é capaz de oferecer um 10 % mais de retorno de energia do que a versão anterior.
Nike Vaporfly 3
As Nike Vaporfly Next% 3 são as sapatilhas de competição para maratonistas por excelência da Nike Running, e apresentam uma nova atualização com um upper renovado e uma entressola que inclui a espuma mais leve e reativa da marca, ZoomX, mas com uma disposição totalmente nova para ser rápido e eficiente. Correrás a ritmos abaixo de 4:30 min/km e distâncias entre 10k e maratona
Adidas Adizero Adios Pro 4
As adidas Adizero Adios Pro 4 são umas sapatilhas de running concebidas para a competição. Destacam-se pela sua sola intermédia Lightstrike Pro, um composto conhecido pela sua leveza e grande reatividade de corrida. Além disso, a sua parte superior Lightlock, feita de uma malha leve e elástica, oferece o melhor ajuste possível. E como se isso não bastasse, este é um modelo adidas com uma sola Lighttraxion que pesa apenas 200 gramas (172 gramas na versão feminina), o que o torna tanto confortável como dinâmico.
Adidas Adizero Boston 12
As adidas Adizero Boston 12 são sapatilhas que integram as varas Energy Rods, não se trata exatamente de uma placa de carbono, mas sim de fibra de vidro, ideais para aqueles treinos rápidos ou de séries, mas que também nos permitirão participar em competições com garantias de sucesso sobre o asfalto. A sapatilha conta com as melhores tecnologias da multinacional alemã.
ASICS Metaspeed Sky Paris
Como o nome sugere, as renovadas ASICS Metaspeed Sky Paris foram concebidas para fazer a diferença na maratona dos Jogos Olímpicos da capital francesa no verão. Estas sapatilhas rápidas com placa de carbono apresentam as tecnologias mais avançadas e de ponta da marca japonesa. A inclusão da nova espuma FlyteFoam Blast Turbo Plus na entressola redefine o amortecimento, pois é capaz de oferecer uma capacidade de ressalto superior e também uma passada mais suave. Para além de ser mais leve do que as versões anteriores, inclui também uma placa de carbono a todo o comprimento para uma maior eficiência e velocidade.
ASICS Magic Speed 4
As ASICS Magic Speed 4 são umas sapatilhas de corrida concebidas para oferecer o maior dinamismo e reatividade da empresa japonesa, nas quais se optou decididamente pela utilização de material reciclado em todo o processo de fabrico. Foram concebidas para proporcionar velocidade, dinamismo e reatividade a quem procura velocidade tanto em treinos exigentes como em competições. A entressola apresenta a tecnologia Flyte Foam Turbo, a tecnologia de amortecimento mais leve e reactiva da marca japonesa, enquanto a sola exterior das sapatilhas mantém o design da edição anterior com uma placa de carbono no centro e borracha Asics Grip. Tudo isto com uma placa de fibra de carbono a todo o comprimento que nos ajuda a melhorar a propulsão em cada uma das nossas passadas.
Joma R5000
As novas Joma R5000 são um dos últimos lançamentos da marca de Portillo de Toledo e representa uma verdadeira revolução no catálogo de sapatilhas de running da Joma. A nova versão apresenta-se com importantes melhorias e com a incorporação da placa de fibra de carbono, concebida para marcares os teus melhores tempos.
HOKA Cielo X1
As HOKA Cielo X1 foram as últimas a surgir neste segmento das sapatilhas de running com placa de carbono, e a sua chegada representa a redefinição do conceito de velocidade nas corridas de longa distância. Inovadoras e rápidas, mas também confortáveis e seguras. A sua entressola de dupla densidade, a sua grande leveza, os seus cortes dinâmicos e o seu nível de propulsão fazem delas um dos modelos denominados "quebra-recordes".
HOKA Skyward X
Temos a certeza de que as novas HOKA Skyward X serão umas das sapatilhas mais populares da marca para esta nova temporada de 2024. São um modelo com um perfil maximalista mas com uma placa de fibra de carbono para nos dar um grande dinamismo e reatividade.
Kiprun KD900X LD
Estas novas Kiprun KD900X LD são as segundas sapatilhas de corrida com placa de carbono da Decathlon e vem melhorar a experiência de corrida em várias distâncias, incluindo a maratona. A espuma exclusiva VFOAM PLUS é um salto qualitativo no seu sistema de amortecimento, pois é capaz de oferecer um maior grau de reatividade e um grande retorno de energia em cada passada. É de salientar que este modelo premium da Kiprun foi concebido em colaboração com os atletas da marca francesa - Bravin Kiptoo e Méline Rollin, entre outros - para melhorar os resultados em competições de longa distância.
Mizuno Wave Rebellion Pro 3
A Mizuno não podia faltar nesta lista graças às Mizuno Wave Rebellion Pro 3, umas sapatilhas de running concebidas para os corredores mais rápidos devido à combinação das tecnologias Smooth Speed Assist e Mizuno Enerzy XP, dois sistemas que proporcionam uma passada totalmente fluida, reativa e dinâmica. Além disso, a parte superior destaca-se pela sua leveza e respirabilidade. Por outro lado, apesar de não incorporar uma placa de fibra de carbono como de costume, mas por contar com o composto Enerzy XP, combina perfeitamente o retorno de energia, leveza e conforto . E tudo isso com um peso total de apenas 225 gramas, o que o torna um dos modelos mais leves do setor de sapatilhas rápidas.
Under Armour Velociti Elite 2
As Under Armour Velociti Elite 2 são a confirmação de que não é imprescindível que a geometria da sapatilha seja tão volumosa e tenha perfis significativamente altos para proporcionar velocidade, eficiência e conforto. A combinação de espumas Pebax e Flow serve para oferecer leveza, reatividade e mais sensibilidade em cada passada. Além disso, a comprimento total da sua placa de carbono favorece um descolamento mais explosivo. Perfeita para correr rápido em distâncias médias e longas.
Under Armour Velociti Elite 2
Under Armour Velociti Elite 2
Saucony Endorphin Pro 4
As Saucony Endorphin Pro 4 são, juntamente com as Endorphin Elite, as sapatilhas mais rápidas da marca com placa de fibra de carbono. Nesta nova versão são renovadas, incorporando melhorias muito significativas para posicioná-las ainda mais como umas sapatilhas de topo no mercado.
Saucony Kinvara Pro
As Saucony Kinvara Pro são um dos modelos mistos por excelência da marca que, apesar de incorporar uma placa de carbono, oferece uma boa amortização para aqueles/as corredores/as de maior peso que gostam de correr a ritmos rápidos com sapatilhas rápidas, mas bem amortizadas.
On Cloudboom Echo 3
A nova On Cloudboom Echo 3 é a sapatilha de running mais rápida da On Running. Este modelo conta com placa de carbono e apresenta novidades interessantes em relação à versão anterior, principalmente na entressola e na parte superior da sapatilha.
Puma Fast-R Nitro Elite 2
Se falarmos de sapatilhas voadoras que chamam poderosamente a atenção, que me dizes destas renovadas PUMA Fast R Nitro Elite 2? São disruptivas, sim; mas também oferecem um nível de alto desempenho que poucos modelos conseguem igualar. Os seus dados são muito relevantes: até 22% mais de armazenamento de energia, até 46% mais de retorno de energia e até 20% mais leves. Isto é, inovação, velocidade e um desempenho sem precedentes, é isso que oferece o modelo mais rápido da PUMA até à data. Claro, focadas na competição em todo o tipo de distâncias.
Puma Deviate Nitro 3
As PUMA Deviate Nitro 3 são umas sapatilhas de running que se caracterizam por proporcionar uma excelente combinação de amortecimento e reatividade. A nova versão melhora as PUMA Deviate Nitro 2 e modifica algumas das suas principais características, uma vez que tem um drop maior, de 10 milímetros, para atingir um perfil mais amplo de corredores. A parte superior é feita de uma malha de engenharia leve com tecnologia PWR estrategicamente colocada para proporcionar apoio em áreas de grande stress. A entressola possui tecnologia NITROFOAM, que se combina perfeitamente com uma placa PWR de fibra de carbono para uma fonte de velocidade mais suave e consistente.
Altra Vanish Carbon
A Altra Vanish Carbon é a aposta da marca norte-americana pela velocidade e pela placa de carbono. É uma sapatilha destinada a corredores e corredoras rápidos com uma técnica de corrida apurada, uma vez que a sapatilha apresenta o característico drop de 0mm da marca e incorpora algumas das melhores tecnologias e materiais da Altra Running.
Que tipo de placa pode ser utilizada nas sapatilhas de running hoje em dia?
Desde que Eliud Kipchoge alcançou um tempo estratosférico de 1:59:40 num evento exclusivo em Viena, que o tornou o primeiro homem no mundo a correr a distância da maratona abaixo das 2 horas - ainda que a marca não tenha sido homologada - muita coisa aconteceu, e essas sapatilhas inovadoras com a placa de Kipchoge evoluíram tanto que o nível de reatividade de um modelo específico também pode ser avaliado com outros tipos de materiais que não o carbono.
Na RUNNEA apresentamos-te os diferentes tipos de placa em sapatilhas de corrida e todas as suas vantagens.
Placa de fibra de carbono
- Rigidez e propulsão: a fibra de carbono é conhecida pela sua excecional rigidez e leveza. Uma placa de fibra de carbono na sola intermédia pode aumentar significativamente a propulsão, ajudando os corredores a manter uma velocidade mais elevada com menos esforço.
- Economia de corrida: Melhora a economia de corrida ao reduzir a quantidade de energia que um corredor gasta por passo, permitindo uma corrida mais eficiente.
- Durabilidade: Oferece uma durabilidade excecional sem adicionar peso adicional.
Placa de fibra de vidro
- Flexibilidade com apoio: Menos rígida do que a fibra de carbono, a fibra de vidro oferece um bom equilíbrio entre flexibilidade e apoio, o que é adequado para corredores que procuram umas sapatilhas com alguma firmeza, mas sem a rigidez extrema da fibra de carbono.
- Custo-benefício: Geralmente, as placas de fibra de vidro são mais baratas do que as placas de fibra de carbono, tornando as sapatilhas mais acessíveis sem sacrificar muito o desempenho.
Placa de TPU
- Versatilidade e durabilidade: O TPU é um material versátil que oferece uma excelente durabilidade e resistência à abrasão, tornando-o adequado para uma variedade de condições de corrida.
- Flexibilidade e retorno de energia: Embora ofereça mais flexibilidade do que a fibra de carbono, o TPU continua a proporcionar um bom nível de retorno de energia, ajudando a impulsionar o corredor para a frente.
Placa Pebax
- Leve e resistente: O Pebax é um material extremamente leve e resistente, oferecendo um excelente retorno de energia. Isto traduz-se numa sensação mais reativa e ágil durante a corrida.
- Adaptabilidade à temperatura: mantém as suas propriedades numa vasta gama de temperaturas, o que significa que tem um desempenho consistente em diferentes climas.
Placa de nylon
- Flexibilidade moderada: o nylon oferece uma combinação de flexibilidade e rigidez moderadas, o que o torna adequado para corredores que procuram uma experiência de corrida equilibrada.
- Resistência e durabilidade: é resistente ao desgaste e mantém a sua forma e propriedades durante um longo período de tempo, o que contribui para a durabilidade das sapatilhas.
Gostaríamos também de salientar que todas estas sapatilhas de running com placa de fibra de carbono não são exclusivamente para competição. Como verás, existem também modelos orientados para o treino diário. É apenas uma questão de decidir qual o modelo que mais te convém, de acordo com as tuas próprias necessidades e objetivos.
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