Falamos sobre o UTMB, o ultra trail mais famoso do mundo, com Runzalico.

Queríamos falar sobre o UTMB, ou Ultra Trail Du MontBlanc. O ultra trail mais famoso do mundo tem muitas histórias por detrás e também muitas dúvidas sobre a sua dureza, a complexidade de obter um número de corrida, a sua organização e a preparação da viagem. E que melhor ocasião do que esta, em que um dos nossos colaboradores Gonzalo Caballero (@runzalico) participou pela segunda vez na corrida.

Se quiserem saber todos os pormenores da corrida, não percam a conversa de Gorka Cabañas e Gorka Sedano com o grande Runzalico...

Episódio 74: Este é o UTMB, o ultra trail mais famoso do mundo

Treinar com a Academia Runnea no asfalto e no trail

Neste episódio falamos sobre

• O UTMB e como se inscrever na emblemática prova de Ultra Trail.

• Como é que a corrida é feita, o ambiente, o alojamento.

• Como se preparar para uma prova de ultra distância
• As melhores corridas de trail em Espanha

Episódio anterior de Runnea Podcats

• Quais os alimentos que nos ajudam a melhorar o nosso desempenho running com a nossa nutricionista da Academia Runnea, Sandra Gervilla.

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