A redação da RUNNEA recebe frequentemente perguntas, sobretudo de mulheres, sobre quais são os melhores sapatilhas para caminhar. Por isso, elaborámos uma lista dirigida às atletas femininas mais activas para responder a esta pergunta frequente. Além disso, para lhe facilitar a vida, este post oferece-lhe pistas com uma estrutura dividida em dois blocos; um com o sapatilhas mais recomendado para caminhar no asfalto, e outro com as melhores alternativas para caminhar em terrenos de montanha pouco técnicos.
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Sapatilhas de caminhada para asfalto
Para começar, da RUNNEA queremos mostrar-lhe uma lista actualizada de sete sapatilhas para asfalto. Estes modelos que lhe mostramos a seguir, são ideais se procura um conforto imbatível, assim como um grande amortecimento. Sendo estas duas das características mais solicitadas neste tipo de calçado desportivo, mal podemos esperar para que descubra a nossa seleção.
New Balance Fresh Foam Arishi v4 GTX
Nuevo modelo en el catálogo de zapatillas running con la edición Gore-Tex, la New Balance Fresh Foam Arishi v4 GTX, un modelo diseñado para aportar una buena estabilidad y amortiguación en tiradas suaves y tranquilas. ideal para correr pero también para andar y con la seguridad de que tendremos los pies secos en todo momento.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Ritmo: Medio
- Peso: 254 gr
New Balance Fresh Foam Arishi v4 GTX
New Balance Fresh Foam Arishi v4 GTX
Nike Motiva
La nueva Nike Motiva es una zapatilla de running que está destinada para todas aquellas mujeres, es un modelo exclusivamente femenino, que se quieren iniciar en el mundo del running y que quieran andar o correr a ritmos lentos con el objetivo de ayudar a hacer que la práctica deportiva sea lo más agradable posible.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Ritmo: Bajo
HOKA Solimar
Las HOKA Solimar son unas zapatillas para caminar e iniciarse en el running o el fitness. Es una silueta para pisadas neutras con una amortiguación buena que aporta mucho confort y comodidad en cada pisada. Las HOKA Solimar son un modelo con el que HOKA quiere ir a por un segmento de runners cada vez más amplio, en particular los runners populares que corren para despejar la cabeza o se inician en la actividad. También son las zapatillas más baratas de la marca. Su parte superior está fabricada con materiales reciclados y formada por una malla elástica en forma de rejilla que envuelve muy bien el pie pero sin sentirlo aprisionado. En la zona de la bocana, encontramos un diseño que crea una estructura anatómica que protege la zona del talón de aquiles.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 6 mm
- Ritmo: Bajo
- Peso: 245 gr
Adidas Supernova Rise
Las adidas Supernova Rise son un modelo que está llamado a revolucionar tus entrenamientos diarios. Su diseño está pensado para combinar respuesta, suavidad y confort bajo tus pies, asegurando también la energía que necesitas para seguir avanzando. La estrella de la zapatilla es, sin duda, la innovadora entresuela Dreamstrike+. Un compuesto de última generación basado en PEBA, reconocido por su capacidad de ofrecer un óptimo rebote en cada pisada, pero manteniendo una amortiguación de nivel superior. Presentan un drop estándar de 10 milímetros (alturas de 36mm. en el talón y 26mm en el antepié) y un peso realmente ligero de 277 gramos.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Medio
- Peso: 277 gr
ASICS Gel Pulse 15
La ASICS Gel Pulse 15 es una de las zapatillas más polivalentes de ASICS. La parte superior de la zapatilla está diseñada con una malla técnica y ligera que mejora el flujo de aire para mantener los pies frescos en todo momento. Mantiene un 20 % del material superior principal de la zapatilla de material reciclado y cuenta con la amortiguación Flytefoam que nos proporciona una sensación de ligereza y comodidad. Con un peso situado en los 256 gramos y un drop de 8 mm ofrece una sensación de suavidad y tiene una gran relación calidad precio.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Bajo
Under Armour HOVR Turbulence 2
Las Under Armour HOVR Turbulence 2 son unas zapatillas de asfalto ideadas para ofrecer una carrera ligera y eficiente, a la par que duradera y confortable. Su mediasuela UA HOVR, una espuma reactiva que reduce el impacto, devuelve energía y te impulsa hacia delante para proporcionar la mejor sujeción, comodidad y dinamismo. Todo ello con un peso ligero de 278 gramos y un drop total de 8 milímetros.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento, Competición
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Medio
- Peso: 278 gr
Under Armour HOVR Turbulence 2
Under Armour HOVR Turbulence 2
Mizuno Wave Skyrise 4
Las zapatillas de running Mizuno Wave Skyrise 4 se renuevan y presentan nuevas evoluciones, pero siguen ofreciendo el mismo tacto cómodo, suave y fluido que sus predecesoras. Ahora con un upper de nuevo diseño que no solo mejora la estética de la zapatilla, sino también su adaptabilidad.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Bajo
- Peso: 295 gr
Joma Lider
La nueva Joma Líder es una zapatilla de running que cuentan con una buena reactividad, amortiguación y ligereza y que son ideales para cortas y medias distancias y a ritmos tranquilos, con lo que es ideal para los runners que se inician a correr y que, además, cuentan con una gran relación calidad precio que caracteriza a muchos de los modelos de la marca española
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Ritmo: Medio
Skechers GO Walk Arch Fit
Las Skechers GO WALK Arch Fit son unas zapatillas diseñadas para ofrecer un gran confort y diseño para la vida cotidiana. Son unas zapatillas muy polivalentes y sostenibles con una malla muy transpirable que agradeceremos durante nuestros paseos las épocas más calurosas del año.
Sapatilhas para caminhar na montanha
A seguir mostramos-lhe seis sapatilhas de trail que são indicados para as desportistas mais aventureiras. e que preferem caminhar por terrenos de montanha não muito técnicos; como campos ou caminhos. Todos eles são muito boas opções já que, para além de uma boa aderência, todos têm um amortecimento muito eficaz e cómodo. Alguns dos modelos da lista são os últimos lançamentos de algumas das principais marcas do sector.
New Balance Fresh Foam Garoé
Nuevo modelo de New Balance para esta temporada, las New Balance Fresh Foam Garoé, una zapatilla ideal para correr o pasear por pistas y senderos que nos aportará amortiguación y comodidad. La New Balance Fresh Foam Garoé está orientada a esos corredores y corredoras que buscan confort, seguridad y polivalencia a partes iguales.
- Superficie: Trail
- Uso: Entrenamiento, Competición
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Medio
New Balance Fresh Foam Garoé
New Balance Fresh Foam Garoé
ASICS Gel Venture 9
La ASICS Gel Venture 9 es una zapatilla ideal para todos aquellos/as que se inician en el apasionante mundo del trail running y que necesitan una zapatilla para sus entrenamientos o paseos por la montaña. La nueva versión presenta mejoras sustanciales respecto a sus modelos anteriores que le hacen ganar mucha más estabilidad y protección.
- Superficie: Trail
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Bajo, Medio
- Peso: 252 gr
Brooks Divide 4
La Brooks Divide 4 es la zapatilla de trail running de la marca destinada para todos/as aquellos/as que comienzan a correr por la montaña. Este nuevo modelo incorpora pequeñas novedades respecto la versión anterior y en la que destacamos su gran relación calidad-precio y la apuesta por la utilización de materiales reciclados en su fabricación.
- Superficie: Trail
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Bajo
Salomon XA Pro 3D v9 Gore-Tex
La Salomon XA Pro 3D v9 Gore-Tex es una zapatilla que se caracteriza por aportar estabilidad, durabilidad y sujeción para nuestras actividades al aire libre y que, además en esta versión, incorpora membrana impermeable para mantener nuestros pies secos en todo momento.
- Superficie: Trail
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 11 mm
- Ritmo: Bajo
Salomon XA Pro 3D v9 Gore-Tex
Salomon XA Pro 3D v9 Gore-Tex
HOKA Challenger 7
Una de las zapatillas más destacadas de HOKA para caminar y correr por montaña es la HOKA Challenger 7 que incorpora interesantes novedades con respecto a la versión anterior, destacando su ligereza y el aumento de sus perfiles para aportar todavía más comodidad durante tus paseos por la montaña.
- Superficie: Asfalto, Trail
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 5 mm
- Peso: 207 gr
Joma Sima
La Joma Sima es el modelo más rápido y ligero de la firma española en lo que a zapatillas de trail running se refiere. Optimizada para corredores de peso bajo, incorpora algunas de las tecnologías más sobresalientes de Joma con el objetivo de ofrecer un perfecto equilibrio entre protección, tracción y seguridad.
- Superficie: Trail
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Bajo, Medio
- Peso: 345 gr
Nike Juniper Trail 2
Las Nike Juniper Trail 2 Next Nature son las zapatillas de trail running de Nike para iniciarse a correr en la montaña, por eso también nos irán perfectas para nuestros paseos montañeros porque se caracterizan por su comodidad, estabilidad y la durabilidad necesaria para exprimirlas al máximo, sin perder esa protección y seguridad indispensables para correr o pasear por la montaña.
- Superficie: Trail
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Ritmo: Bajo, Medio
Merrell Antora 3 Gore-Tex
Nueva versión de la Merrell Antora 3 Gore-Tex una de las zapatillas de trail running para mujer más vendidas de Merrell y que están especialmente diseñadas para ofrecer máxima amortiguación, confort y seguridad durante nuestras actividades al aire libre.
- Superficie: Trail
- Uso: Entrenamiento, Competición
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Bajo, Medio
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