ASICS Gel Kayano Lite 3

Runneantes, hoje trago-vos a minha experiência com os Asics Gel Kayano Lite 3, um par de sapatilhas que testei durante as últimas três semanas em diferentes terrenos e a diferentes ritmos. E deixem-me dizer-vos uma coisa, estes sapatilhas são uma verdadeira explosão, querem saber porquê? Continue a ler...

Desde o primeiro momento em que calcei os Asics Gel Kayano Lite 3, soube que ia ser uma experiência diferente. A sensação de leveza é imediata, mas o que realmente me surpreendeu foi a forma como Asics conseguiu combinar esta leveza com a estabilidade e o apoio que sempre associámos à linha Kayano.

Tipo de corredor ideal para os ASICS Gel Kayano Lite 3

Este sapatilhas foi concebido para corredores até 80-82 kg que procuram estabilidade e, neste sentido, posso dizer que o apoio é excecional. A base larga no meio do pé e na parte de trás do sapatilha proporciona um apoio adicional durante a corrida e pode realmente sentir como o ajuda a manter uma passada eficiente, mesmo quando começa a ficar cansado e a perder a técnica de corrida.

Distâncias e ritmos ideais para o ASICS Gel Kayano Lite 3

Testei os Gel Kayano Lite 3 em todo o tipo de distâncias, desde corridas curtas e rápidas a longas corridas de fim de semana, e o seu desempenho foi excelente em todas elas. No entanto, é verdade que o seu melhor desempenho é em corridas médias e fáceis. O amortecimento generoso e os acabamentos da parte superior garantem um conforto excecional, mesmo após horas de corrida. E apesar da sua leveza, estas sapatilhas não poupam na proteção, o que as torna uma excelente opção para aqueles treinos longos em que é necessário um calçado que cuide dos seus pés.

Mas o que realmente me impressionou nos Kayano Lite 3 foi o seu compromisso com a sustentabilidade. A entressola é feita com Flyte Foam, um material de origem orgânica que reduz o impacto ambiental sem comprometer o desempenho das sapatilhas. E a parte superior do sapatilha utiliza uma elevada percentagem de poliéster reciclado, provando que Asics está verdadeiramente empenhada em cuidar do ambiente.

Os rivais do ASICS Gel Kayano Lite 3

Em termos de concorrência, o Kayano Lite 3 enfrenta modelos como o New Balance Fresh Foam Vongo 6, o Brooks Glycerin 21 GTS e o Hoka Gaviota 4. Todos estes sapatilhas oferecem características semelhantes em termos de apoio e estabilidade, mas o Kayano Lite 3 destaca-se pelo seu compromisso com a sustentabilidade e leveza.

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O que mais gostámos

O que eu realmente adoro no Kayano Lite 3 são dois aspectos: Por um lado, é a forma como conseguiram proporcionar tanto apoio e estabilidade sem recorrer a materiais densos ou pesados. A chave é o design inteligente e a escolha dos materiais. A forma larga do Kayano Lite 3 é um fator crucial para a sua estabilidade. Ao proporcionar uma base mais larga, estas sapatilhas garantem que o seu pé permanece estável e apoiado, mesmo durante corridas mais longas ou mais intensas. Isto é especialmente útil para corredores com pronação, uma vez que ajuda a evitar o rolamento excessivo do pé para dentro durante a corrida.

Mas o que realmente torna os Kayano Lite 3 tão confortáveis é a sua entressola Flyte Foam. Este material é leve e reativo, proporcionando um excelente amortecimento e retorno de energia. Mas, mais importante ainda, é macio e confortável, o que significa que pode correr longas distâncias sem sentir que os seus pés estão a ser castigados.

E depois há o ajuste. A parte superior em malha de engenharia adapta-se à forma do seu pé como uma luva, proporcionando um ajuste seguro mas incrivelmente confortável. E a base larga do sapatilha garante que o seu pé se mantém estável e apoiado, independentemente do esforço que faça.

Possíveis pontos de melhoria

Nem tudo é perfeito, como é óbvio. O preço deste sapatilha continua a ser elevado. Sentimos falta de sapatilhas de apoio mais acessíveis no mercado.

Diferenças entre o Asics Gel Kayano Lite 3 e o Kayano 29

O Asics Gel Kay ano Gel Kayano 29 e o Asics Gel Kayano Lite 3 são dois sapatilhas da mesma linha, mas com diferenças significativas que os tornam adequados a diferentes tipos de corredores.

Peso e construção: Os Kayano Lite 3 são mais leves do que os Kayano 29. Isto deve-se ao design simplificado e à eliminação de certos elementos, como o sistema de gel no calcanhar. Por outro lado, as Kayano 29 mantêm o sistema de gel, o que as torna um pouco mais pesadas, mas também mais almofadadas.

Estabilidade: Ambos os sapatilhas são estáveis, mas o Kayano 29 possui o sistema Dynamic DuoMax, que fornece apoio adicional para corredores com pronação. O Kayano Lite 3, embora também seja estável, não tem este sistema.

Amortecimento: O Kayano 29 utiliza a tecnologia de gel da Asics no calcanhar, que proporciona amortecimento adicional e um toque suave. O Kayano Lite 3, por outro lado, utiliza a espuma Flyte em toda a entressola para uma sensação mais leve e mais reactiva.

Sustentabilidade: Um ponto positivo do Kayano Lite 3 é o seu compromisso com a sustentabilidade. A entressola Flyte Foam é feita de materiais de origem orgânica e a parte superior utiliza uma elevada percentagem de poliéster reciclado.

Preço: O Kayano 29 tende a ser um pouco mais caro do que o Kayano Lite 3, o que pode ser uma consideração para alguns corredores.

Conclusão

Mas, no geral, o Asics Gel Kayano Lite 3 é um sapatilhas excecional que oferece uma combinação impressionante de leveza, estabilidade e sustentabilidade. Se é um corredor com tendência para a pronação excessiva, procura um sapato de treino versátil e confortável e também se preocupa com o impacto ambiental das suas escolhas, o Kayano Lite 3 é definitivamente uma opção a considerar.

Ao longo das últimas três semanas, corri com os Kayano Lite 3 em asfalto, trilhos de terra batida e até mesmo em gravilha, e eles responderam bem em todos os terrenos. A sola exterior com sistema Asics AHAR+ proporciona uma excelente tração e mostra uma durabilidade muito boa, mesmo após quase 100 quilómetros.

No que diz respeito aos ritmos, os Kayano Lite 3 são uns sapatilhas que aguentam tudo. Desde ritmos lentos e confortáveis em corridas longas até ritmos mais animados em treinos de velocidade, estas sapatilhas respondem com agilidade e eficiência. A sensação de reação é notável, graças à espuma Flyte na entressola, que proporciona um excelente retorno de energia.

Em suma, as Asics Gel Kayano Lite 3 são umas sapatilhas de running que realmente têm tudo: leveza, estabilidade, conforto, versatilidade e um compromisso com a sustentabilidade que realmente faz a diferença. Se procura um sapatilhas que o acompanhe nos seus treinos e competições, e que também o ajude a cuidar do planeta, o Kayano Lite 3 é sem dúvida uma opção a considerar.

E agora, se me dão licença, acho que está na hora de calçar o meu Kayano Lite 3 e ir correr. Vemo-nos na estrada!