Prestações

Leveza
8
Amortecimento
9
Flexibilidade
7
Resposta
9
Estabilidade
8
Tração
8

Características das Bondi X

Género Homem , Mulher
Peso 295 gr
Drop 5 mm
Amortecimento Alto
Constituição Forte
Pisada Neutro , Supinador
Superfície Asfalto
Uso Treino , Competição
Ritmo Baixo , Médio
Tecnologia Placa de carbono
Cavo , Normal
Distância Meia maratona , Maratona
Ano 2021

Apresentamos as HOKA ONE ONE Bondi X, uma sapatilhas de treino de amortecimento máximo com uma placa de carbono. Está a surgir uma nova gama de sapatilhas de running que incorporam uma placa de carbono, mas que não se destinam especificamente à competição. Já o vimos com as New Balance Lerato e agora é a vez da Hoka ONE ONE.

Estamos a falar de um modelo que tem todas as qualidades das Hoka One One Bondi 7, excelente amortecimento, bom amortecimento e bom ajuste. E agora com a incorporação da placa de carbono, não só vamos ter umas sapatilhas mais rápidas, mas também mais seguras, devido à estabilização da pisada proporcionada pela placa, e à redução da fadiga devido ao desempenho dessa placa.

Encontramos também um design muito atrativo - se gostarem do conceito de entressola maximalista - que respira o estilo Hoka One One, muito colorido e com aquela silhueta caraterística de calcanhar e biqueira em formato rocker que nos fez lembrar muito as Hoka One One Clifton Edge.

Entre os detalhes que mais gostámos está o compromisso com a sustentabilidade e a utilização de materiais reciclados que estamos a ver em muitas marcas, e também na Hoka One One. Vamos encontrar uma parte superior feita inteiramente com materiais veganos .

Outro detalhe que vamos encontrar surge na sola, onde a marca deixa visível parte da sua placa de carbono sob o desenho de uma X que honra o nome do modelo.

Para que tipo de corredor é que estas Hoka One One Bondi X são interessantes?

Estamos a falar de umas sapatilhas de treino, para uso extensivo em sessões e corridas longas. Aproveitaremos também a placa de carbono para correr de uma forma mais estável e para aumentar o ritmo se o quisermos fazer. Encontraremos resposta e dinamismo em cada passada.

  • Recomendamo-lo para corredores de peso médio-alto ou alto, acima dos 80kg.
  • Também é uma óptima opção para ultras em asfalto.

Para que tipo de distâncias recomendamos as Hoka One One Bondi X

Principalmente para corridas longas onde a velocidade não é uma prioridade mas o conforto e o apoio são mais importantes, quando o cansaço reduz a técnica de corrida. É também uma boa escolha para competições como a meia maratona ou a maratona para corredores com mais de 80-85 kg que correm a um ritmo de cerca de 5 m/km

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Review de HOKA Bondi X

19 de fevereiro de 2024

HOKA ONE ONE ONE Bondi X, um sapatilha para corredores lentos que procuram conforto e amortecimento

Os sábios chegaram mais cedo! No início de dezembro de 2021, tive a oportunidade de experimentar os HOKA ONE ONE Bondi X.

O Bondi é um dos primeiros modelos icónicos HOKA ONE ONE. Estes sapatilhas de running representam a essência da imagem HOKA ONE ONE ONE com aquele famoso maximalismo da entressola.

Enquanto todos os fabricantes adicionam uma placa de carbono aos seus modelos voadores para corredores de elite, HOKA ONE ONE ONE implementa a placa de carbono no Bondi X; um sapatilha para corredores que preferem conforto e amortecimento.

Quando o primeiro Bondi foi lançado, todos os fabricantes estavam numa corrida frenética para modelos minimalistas e ultraleves.

Nessa altura, HOKA ONE ONE surgiu no mercado com uma abordagem completamente diferente, optando pelo maximalismo, com modelos que apresentavam uma entressola oversized. Em 2021, a marca americana regressou ao seu ADN com o lançamento da nova versão dos Bondi.

A revolução é mostrada desde o início com uma mudança de nome. Esta é a oitava versão dos Bondi, mas tem um novo nome. Depois do ténis Bondi 6, o Bondi 7, passamos ao HOKA ONE ONE ONE Bondi X. Uma grande declaração de intenções por parte da empresa.

O que é que está por detrás da mudança de nome destes HOKA ONE ONE ONE Bondi X?

Enquanto todos os fabricantes acrescentam uma placa de carbono aos seus modelos voadores para os corredores de elite, HOKA ONE ONE ONE implementa a placa de carbono no Bondi X, que é um sapatilha para os corredores que preferem o conforto e o amortecimento.

Uma espécie de "democratização" da placa de carbono? Sim, sem dúvida, embora o seu preço faça com que seja um produto relativamente difícil de abordar para a maioria dos corredores.

A que tipo de corredor se destinam os HOKA ONE ONE Bondi X?

Na gama de sapatilhas de running HOKA ONE ONE ONE, as sapatilhas de Rocket X e as Carbon X2 já têm a placa de carbono mas são sapatilhas de corrida que pesam apenas 240g. O sapato Bondi X, com um peso de 300 gramas, é um "peso pesado" que foi convidado para a mesa dos sapatilhas de carbono.

Trata-se, portanto, de uma placa de carbono colocada num sapatilha maximalista. A espuma de amortecimento é EVA, especificamente o composto CMEVA, que é considerado muito absorvente, mas muito pouco responsivo. E HOKA ONE ONE ONE coloca uma boa camada de EVA: 33 mm sob o calcanhar e 28 no antepé. Uma drop de 5 mm.

É um sapatilha para corredores lentos que procuram conforto e amortecimento.

Sou, portanto, um corredor ideal para este teste, um perfil de maratonista amador que, longe de se deslocar ao ritmo de um corredor de frente, dá prioridade ao conforto e ao amortecimento quando se trata de escolher um modelo ou outro.

Com esta camada de espuma, sem a placa de carbono, o sapatilha seria relativamente macio. A placa proporciona um retorno de energia adicional, uma propulsão suplementar. É emocionante sentir a perna a impulsionar a passada sem ter de fazer um esforço suplementar. Mas, há um mas, já vos conto tudo sobre isso.

O que é que gostámos mais nos HOKA ONE ONE Bondi X?

Se há algo que faz com que estes ténis Bondi X se destaquem, é o seu design equilibrado, que combina desempenho e estética com precisão. Todos os elementos são tratados com um cuidado especial.

A malha técnica é respirável e apoia perfeitamente o pé, oferecendo um ajuste anatómico perfeito. A correia do calcanhar permite calçar rapidamente o Bondi X.

A língua é minimalista, mas tem um corte muito ergonómico que protege perfeitamente o pé. Os orifícios dos atacadores são oblongos, permitindo um ajuste perfeito dos atacadores planos.

Os atacadores também estão bem fixados com um orifício central no nível superior e outro no meio da lingueta.

Mas o grande ponto positivo destas Bondi X é o efeito da placa de carbono que oferece uma resposta fantástica. Assim, a passada é amortecida mas com uma resposta generosa.

O que não gostámos nos HOKA ONE ONE Bondi X

um problema com o conceito da placa de carbono para corredores médios e lentos. Para obter o efeito placa, é necessário correr com uma passada que entra no antepé. É uma questão de aplicar a força máxima na placa para a deformar. Se entrar no calcanhar ou correr a um ritmo muito lento (em corridas ou provas de resistência), o sapatilha é extremamente rígido e a resposta da placa é menor.

Para obter a resposta da placa, é necessário ter uma boa técnica de corrida, que passa pela entrada do meio do pé.

Com a combinação do seu peso e a inércia da sua corrida, a placa deforma-se e proporciona o retorno de energia e a flexibilidade desejados. Se a placa não se deformar, o sapato mantém-se extremamente rígido.

Conclusões

O conceito de uma sapatilha com placa de carbono para corredores não de elite ainda não pegou. São sapatilhas interessantes para séries, para correr em competição de modo a bater os seus recordes. Mas não são adequados para os ritmos lentos, pois não obteremos o desempenho necessário da silhueta.

Por isso, o corredor deve ter dois pares de sapatilhas, um dedicado aos passos lentos, e o HOKA ONE ONE Bondi X para passos que lhe permitam dobrar bem a placa e beneficiar do seu fantástico retorno de energia. Isto é algo a ter em conta.

A minha experiência pessoal diz-me que vou continuar a usar o Bondi X para as minhas séries e para corridas de competição. No entanto, para ritmos mais lentos, prefiro as sapatilhas sem placas de carbono.

Dito isto, gostaria de voltar à fantástica sensação de retorno de energia . É mágico sentir que as nossas pernas estão quase sozinhas em cada passada.

Classificação final do avaliador da RUNNEA

  • Leveza: 8
  • Capacidade de reação: 10
  • Amortecimento: 9
  • Flexibilidade: 8
  • Estabilidade: 10
  • Aderência: 9

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