Esta é a aposta vencedora da Salomon para as longas distâncias em terreno montanhoso: Salomon Ultra Glide 3, todos os seus detalhes!

Esta é a aposta vencedora da Salomon para as longas distâncias em terreno montanhoso: Salomon Ultra Glide 3, todos os seus detalhes!
Gorka Sedano
Gorka Sedano
Jornalista e corredor popular
Publicado em 03-04-2025

Com total segurança, se pensas em terreno de montanha, a Salomon é uma das marcas consolidadas que te vem à mente quase automaticamente. A sua longa trajetória no universo outdoor tornou-a sinónimo de fiabilidade, inovação e um excelente desempenho em qualquer roteiro que definas. Agora, com o lançamento das novas Salomon Ultra Glide 3, a marca francesa quer elevar a experiência do corredor e da corredora de longa distância a um novo nível de amortecimento e conforto

Em RUNNEA, contamos-te em primeira mão tudo o que precisas saber sobre estas novas sapatilhas de trail running Salomon Ultra Glide 3. Desde as suas principais tecnologias até ao tipo de corredor/a a quem melhor se ajusta, passando pelo design e a experiência de uso em diferentes terrenos. Se procuras umas sapatilhas que combinem proteção, leveza e reatividade, talvez tenhas encontrado uma nova companheira para as tuas rotas montanhosas.

Um salto evolutivo na família Ultra Glide da Salomon

Um salto evolutivo na família Ultra Glide da Salomon

As Ultra Glide 3 da Salomon beneficiam da experiência acumulada nas versões anteriores, mas adicionam vários ajustes e melhorias. Criadas com o objetivo de oferecer máximo amortecimento e conforto para longas distâncias, estas sapatilhas procuram o equilíbrio perfeito entre leveza e proteção.

A sua filosofia baseia-se em abranger um amplo espectro de corredores, desde aqueles que se preparam para a sua primeira ultra até os mais experientes que necessitam de um calçado fiável e confortável em corridas de alto volume de quilómetros ou em sessões semanais exigentes

Quais são as suas principais novidades?

  • Amortecimento Energy Foam: Melhoria substancial na secção da meia-sola, com uma espuma que combina EVA e copolímero de bloco de olefina (OBC). O resultado é uma passada mais suave e um excelente retorno de energia.
  • Relieve Sphere na sola exterior: Uma geometria ondulada distintiva desenhada para distribuir uniformemente a pressão sob o pé, reduzindo a acumulação de fadiga em cada passada.
  • Ajustes na parte superior: Com malha engineered e a tecnologia EndoFit para um ajuste interno preciso, complementado pela amarração rápida Quicklace.
  • Malha reciclada: A Salomon também aposta na sustentabilidade, incorporando materiais reciclados que mantêm a resistência e o desempenho sem negligenciar o meio ambiente.

Todas estas inovações visam responder às necessidades de quem corre de 3 a 5 vezes por semana na montanha, ou até mais, procurando um alto nível de conforto e desempenho sem descuidar da proteção em superfícies variadas

As chaves da renovação das Salomon Ultra Glide 3, ponto por ponto

As chaves da renovação das Salomon Ultra Glide 3, ponto por ponto

Após destacar as principais novidades num olhar rápido sobre estas Ultra Glide 3 da Salomon, é hora de analisar todas as suas características, ponto por ponto:

Entresola e amortecimento: Energy Foam em ação

A nova meia-sola das Salomon Ultra Glide 3 é uma das principais inovações deste modelo todo-terreno de trail running. Aqui tens uma análise detalhada:

A chave: combinação de EVA e OBC

A entresola das Ultra Glide 3 é composta pela tecnologia Energy Foam, uma combinação de espuma EVA com copolímero de bloco de olefina (Olefin Block Copolymer-OBC). Este composto oferece amortecimento ao mesmo tempo que um ressalto notavelmente dinâmico. Ou seja, em cada passada sentes um maior retorno de energia, o que te ajuda a manter um ritmo fluido e a reduzir a fadiga muscular em longas distâncias.

Drop de 6 mm e perfil mais maximalista

O seu perfil é de 41 mm no calcanhar e 35 mm no antepé, o que resulta num drop de 6 mm. Este é considerado um drop "moderado", ideal para quem procura um apoio suave de calcanhar a ponta. Com esta altura da entressola, a sensação é de uma proteção notável contra as irregularidades do terreno. A espuma absorve os impactos e evita que a planta do pé sofra excessivamente.

Entressola e amortecimento: Energy Foam em ação - Drop de 6 mm e perfil mais maximalista

Transições ágeis e leves

Embora o amortecimento seja generoso e suntuoso, como indicado pela própria marca francesa, o modelo mantém um peso bastante contido: 285 gramas no modelo para homens e 255 gramas para mulheres, aproximadamente. Para uma opção de trail com este nível de acolchoamento, estes números são muito competitivos. Isso significa que não terás a sensação de carregar "tijolos" nos pés; pelo contrário, a Energy Foam favorece transições ágeis e leves, cruciais para manter a motivação em saídas prolongadas.

Como se comportam em corrida?

Em descidas acentuadas, o amortecimento é especialmente perceptível na zona do calcanhar. Sente-se mais suave e estável ao aterrar, o que reduz a fadiga à medida que os quilómetros passam. Além disso, também se pode sentir que, em terrenos irregulares, a espuma distribui melhor a pressão e permite uma transição muito fluida da parte traseira para a dianteira do pé.

Relieve Sphere +Contagrip®, inovação total para assegurar aderência em qualquer superfície

Relieve Sphere + Contagrip®, inovação total para assegurar aderência em qualquer superfície

Uma das novidades mais comentadas destas Salomon Ultra Glide 3 é a geometria ondulada da sola, denominada Relieve Sphere. Trata-se de uma série de ondulações desenhadas para distribuir a pressão uniformemente e "quebrar" o impacto repetido sob o pé. Com cada passada, a sola adapta-se subtilmente às irregularidades, reduzindo a sensação de choque e, em teoria, retardando o aparecimento da fadiga.

Quais são os benefícios desta sola Relieve Sphere?

  • Redução de pressão: As cavidades esféricas aliviam as zonas do pé que suportam maior carga, proporcionando uma sensação mais natural e confortável ao correr.
  • Melhora o conforto mesmo após muitos quilómetros, sendo ideal para ultradistâncias.
  • Absorção do impacto: A geometria ondulada da sola ajuda a amortecer os impactos repetidos, minimizando o stress nos pés e nas articulações.
  • Adaptabilidade ao terreno: As formas esféricas e o design ondulado permitem que a sola se adapte melhor a terrenos mistos, garantindo uma boa tração e estabilidade.
  • Prevenção de lama: Dentro das cavidades inclui-se um relevo em forma de favo de mel que dificulta que a lama se adira à sola, mantendo a sua funcionalidade em condições adversas.
Nossa seleção

All Terrain Contagrip®

Além disso, a sola das Ultra Glide 3 utiliza o All Terrain Contagrip®, um composto de borracha desenhado para oferecer durabilidade e uma excelente tração em diversas condições: superfícies húmidas, secas, rochosas ou solos escorregadios. A chave reside em combinar borrachas de diferente dureza, alcançando assim um equilíbrio entre tração e resistência ao desgaste. Isto enquanto os tacos de 4 mm encarregam-se de proporcionar tracção suficiente para a maioria dos terrenos mistos, sem serem excessivos em zonas compactas ou trechos de asfalto.

Design exterior e upper: conforto e respirabilidade

Engineered Mesh e EndoFit™

O corte superior das Ultra Glide 3 é feito com Engineered Mesh, um tecido que varia a sua densidade em áreas específicas para proporcionar maior suporte ou flexibilidade onde necessário. Isso significa que o pé não se sente preso, mas também não se move excessivamente. Junto a este mesh, encontramos a tecnologia EndoFit, uma capa interna que "abraça" o pé, garantindo um ajuste preciso e estável. O objetivo é que, mesmo em descidas ou em passagens técnicas, o pé se mantenha bem seguro, minimizando o risco de fricção ou bolhas.

Design exterior e upper: conforto e respirabilidade

Colarinho e língua acolchoados

As longas distâncias, típicas dos corredores de ultra, podem expor pontos de pressão no tornozelo e no peito do pé. Por isso, Salomon projetou um colarinho contornado ao redor do tornozelo, oferecendo um equilíbrio ótimo entre suporte e liberdade de movimento. Além disso, a língua acolchoada inclui um pequeno reforço para acomodar os atacadores, evitando que se movam durante a corrida. Esta atenção ao detalhe resulta em menos incómodos e uma experiência mais confortável.

Quicklace™: atacadores rápidos e minimalistas

A Salomon popularizou o sistema de atacadores rápidos nos seus modelos de trail e as Ultra Glide 3 não são exceção. O Quicklace é um atacador resistente e minimalista que permite ajustar as sapatilhas com um só puxão. Além disso, guarda-se facilmente num bolso específico localizado na língua, evitando enredos com ramos ou obstáculos. Esta característica facilita calçar ou descalçar as sapatilhas, algo que será apreciado tanto em treinos diários como em corridas de montanha com transições rápidas ou quando necessitar de fazer ajustes em movimento.

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Reforços para maior proteção

Também não podemos deixar de mencionar que as Salomon Ultra Glide 3 incluem um revestimento impresso ao longo da base do pé, mais espesso na ponta para proteger contra raízes e pedras. Um elemento crucial no trail running, onde um simples choque com uma rocha pode resultar numa lesão incapacitante. Destaca-se ainda a zona do calcanhar, suave e flexível, com o objetivo de adaptar-se à anatomia e proporcionar um amortecimento confortável quando o pé aterra.

Uma língua parcialmente integrada à estrutura reforça a fixação, evitando deslocamentos e oferecendo proteção extra contra os elementos do caminho.

Perfil do corredor e usos recomendados das Salomon Ultra Glide 3

Perfil do corredor e usos recomendados das Salomon Ultra Glide 3

Respondendo à pergunta: “Para quem são destinadas?”, rapidamente te diremos que são para corredores/as de montanha que procuram amortecimento em longas distâncias.

  • Com um claro enfoque maximalista, estas sapatilhas são orientadas para ultramaratonas e treinos de longa distância.
  • Para quem precisa de uma opção polivalente: o composto All Terrain Contagrip® e os cravos de 4 mm tornam-nas adequadas para terrenos técnicos moderados e superfícies variáveis (trilhos de terra, pedra solta, algum asfalto, etc.).
  • Amantes do conforto sem perder agilidade: São relativamente leves para a quantidade de amortecimento que oferecem, o que significa que não se sente que se está a sacrificar excessivamente a rapidez.

Ritmos e distâncias ideais

Embora não sejam projetadas para serem sapatilhas "voadoras", esta terceira versão das Ultra Glide 3 permite manter ritmos decentes em ultras, maratonas de montanha e treinos diários de 15-20 km ou mais. O seu drop de 6 mm incentiva uma passada bastante natural, ao mesmo tempo que a proteção geral do modelo reduz o stress em articulações e músculos, especialmente em provas de longa distância.

Ritmos y distancias ideales

Para quem "sim" e para quem talvez "não"?

  • Sim: Corredores/as que procuram conforto superior, proteção contra impactos e uma boa tração em diversos terrenos. Perfeitas para quem prioriza a durabilidade e o conforto em percursos de média e longa distância.
  • Talvez não: Atletas que necessitem de máxima reatividade em corridas explosivas ou que prefiram um drop muito baixo (0-4 mm) e uma sensação mais minimalista. Nesse caso, talvez existam modelos mais focados na velocidade pura ou na transição natural.
Nossa seleção

Top de vendas de trail running

Sapatilhas de trail running

Os corredores/as iniciantes que buscam estabilidade e um extra de proteção também podem encontrar neste modelo uma opção muito amigável. Para os mais experientes/as, podem ser uma ferramenta ideal para treinos longos ou competições em montanha não extremamente técnicas. A sua leveza e dinamismo tornam-nas versáteis, desde que priorizes o conforto sobre a velocidade pura.

Assim, a saga Ultra Glide posicionou-se como uma alternativa mais acessível que a linha S/LAB Ultra, mantendo certos traços de design similares mas com um enfoque um pouco menos competitivo. Nas Ultra Glide 3, a Salomon optimizou o uso da Energy Foam (sem recorrer ao inovador EnergyFoam+), alcançando um toque suave e progressivo. Além disso, reforçaram-se zonas chave do upper para uma maior durabilidade e retocaram-se alguns elementos da sola para uma melhor tração.

Salomon Ultra Glide 3, um salto de conforto e versatilidade em terreno trail

Salomon Ultra Glide 3, um salto de conforto e versatilidade em terreno trail

Em RUNNEA esperamos e desejamos que esta análise detalhada do produto das Salomon Ultra Glide 3 te ofereça informações úteis, destacando que estas Salomon representam uma evolução notável dentro da gama de sapatilhas trail da marca de Annecy.

Neste sentido, estas renovadas Ultra Glide 3 configuram-se como uma opção muito equilibrada para corredores e corredoras de montanha que treinam várias vezes por semana e/ou competem em distâncias médias e longas. Com apenas 285 gramas e um drop de 6 mm, não renuncias à agilidade que precisas em trilhos de dificuldade moderada, mas ganhas um plus de proteção que notarás especialmente nos últimos quilómetros de cada uma das tuas corridas outdoor.

Para todos os demais - seja se estás a iniciar nas ultras, procuras uma opção fiável para treinos diários em trail, ou buscas umas companheiras de travessia nas tuas competições de longa distância - as Ultra Glide 3 são um acerto claro e seguro. Com um preço competitivo para a tecnologia que incorporam, representam o equilíbrio que precisas entre conforto, durabilidade e desempenho.

Ajusta o teu sistema Quicklace nestas Salomon, prepara-te para a aventura e sente como as Ultra Glide 3 te impulsionam em direção ao teu próximo objetivo montanhoso!

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Gorka Sedano

Gorka Sedano

Jornalista e corredor popular
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Licenciado em Ciências da Informação pela Universidade do País Basco. Jornalista desportivo, especializado em material desportivo: Running, trail, futebol. Sou um corredor popular, daqueles que olham para o monitor de frequência cardíaca para ver os quilómetros percorridos e não o tempo gasto a corrê-los.