As melhores sapatilhas de running de 2025 e os lançamentos mais aguardados

As melhores sapatilhas de running de 2025 e os lançamentos mais aguardados
Gorka Sedano
Gorka Sedano
Jornalista e corredor popular
Publicado em 28-01-2025

Se estás minimamente por dentro do mundo das sapatilhas de running, já estás a ver que 2025 está carregado de modelos que prometem mudar a forma como vivemos a paixão pela corrida. Nos últimos meses de 2024 e no início de 2025, as marcas têm vindo a afinar os seus lançamentos para satisfazer as nossas necessidades, quer estejamos à procura de conforto no dia a dia, versatilidade para o treino ou uma arma de corrida que nos levará ao nosso melhor.

Aqui encontrarás todos estes novos produtos reunidos num único local, para que não percas nenhuma das tendências mais relevantes e excitantes do mercado atual.

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Ajudamos-te a encontrar as que melhor se adaptam a ti e ao teu orçamento em passos simples.

Vamos a isso!

as melhores sapatilhas de running de 2025, a seleção RUNNEA

As melhores sapatilhas de running de 2025, a seleção da RUNNEA

Ao longo deste artigo da revista RUNNEA, vamos analisar as sapatilhas de running mais destacadas e os próximos lançamentos que estão a gerar entusiasmo na comunidade do running. Concentrar-nos-emos nas propostas para correr no asfalto, quer se tratem de sapatilhas de treino, de modelos bem-sucedidos e versáteis ou de verdadeiros 'racers' para pulverizar os tempos em competição. É por isso que queremos oferecer-te um guia de referência para que possas comparar, escolher e encontrar as sapatilhas que melhor se adaptam às tuas necessidades como corredor.

New Balance Fresh Foam X 880 v15

Osas melhores sapatilhas ténis de running de 2025, a seleção da RUNNEA - New Balance Fresh Foam X 880 v15

Lançadas em janeiro de 2025, as New Balance Fresh FoamX 880 v15 chegam com mais espuma Fresh Foam X e uma redução do drop de 8 mm para 6 mm, procurando um ajuste mais natural em cada passo. O seu ponto forte é o equilíbrio conseguido entre firmeza e amortecimento, perfeito para corridas constantes e ritmos médios em treinos diários de qualquer distância, graças à sua grande resposta.

Concebidas para corredores de peso intermédio, garantem conforto sem perder estabilidade, tornando-as a escolha ideal para quem pretende umas sapatilhas fiáveis e adaptáveis a todas as sessões.

Brooks Glycerin 22

Osas melhores sapatilhas ténis de running de 2025, a seleção da RUNNEA - Brooks Glycerin 22

Lançadas no final de dezembro de 2024, as Brooks Glycerin 22 surgem com um sistema de amortecimento DNA Tuned que envolve cada passo numa sensação extremamente suave. O ajuste foi aperfeiçoado para ser mais seguro, enquanto as transições suaves e estáveis permitem-nos enfrentar tudo, desde corridas diárias a longas distâncias, sem comprometer o conforto. Destinadas a corredores de todos os níveis, têm um desempenho especialmente bom a ritmos ligeiros a moderados, oferecendo uma experiência de corrida suave e agradável.

Se procuras um apoio extra, encontrarás também as Brooks Glycerin GTS 22, a versão mais estável deste modelo topo de gama que mantém a essência do conforto e do desempenho tão caraterísticos da família Glycerin.

Brooks Adrenaline GTS 24

Osas melhores sapatilhas ténis de running de 2025, a seleção da RUNNEA - Brooks Adrenaline GTS 24

Lançadas em dezembro de 2024, as Brooks Adrenaline GTS 24 combinam apoio e amortecimento. O seu composto DNA Loft v3, com azoto injetado, melhora a leveza e a reatividade. Além disso, a sola exterior RoadTrack oferece uma tração estável em superfícies molhadas ou secas. A tecnologia GTS (Go To Support) controla a pronação excessiva, proporcionando uma base firme. A parte superior em malha elástica aumenta o ajuste sem sacrificar a estabilidade. Confortáveis para distâncias médias a longas.

Ideais para treino e corrida a ritmos médios, são adequadas para corredores de peso intermédio. O design leve promove uma passada fluida sem sacrificar a proteção. Uma escolha segura para quem procura confiança e desempenho em cada passada.

ASICS Nimbus 27

Osas melhores sapatilhas ténis de running de 2025, a seleção RUNNEA - ASICS Nimbus 27

Com lançamento previsto para 15 de janeiro de 2025, as ASICS Nimbus 27 chegam com mais 2mm de perfil, adicionando conforto extra a cada passada. O seu toque mais suave, reforçado por uma língua alargada, oferece uma sensação de envolvimento total. A principal atração é o amortecimento reforçado, concebido para corredores médios a pesados que necessitam de mais apoio sem sacrificar a estabilidade. O design atualizado permite-lhe adaptar-se a diferentes ritmos, mantendo a sua passada firme.

As Nimbus 27 da ASICS são a companhia perfeita para quem procura confiança e proteção em corridas diárias ou longas distâncias. Com um equilíbrio entre conforto e segurança, provam que cada quilómetro pode ser um prazer.

ASICS Novablast 5

Osas melhores sapatilhas ténis de running de 2025, a seleção RUNNEA - ASICS Novablast 5

Lançadas a 1 de dezembro de 2024, as ASICS Novablast 5 combinam conforto e capacidade de resposta num design equilibrado. Leves e duráveis, as Novablast 5 são o companheiro ideal para quem procura umas sapatilhas fiáveis e duráveis. O aumento de estabilidade acrescenta confiança a cada passo, mantendo a essência dinâmica desta gama. Além disso, a sua boa relação qualidade/preço torna-as uma opção muito completa no mercado atual.

Concebidas para os corredores que pretendem umas sapatilhas "polivalentes", são adequadas tanto para corridas diárias como para treinos em série. Assim, oferecem uma experiência versátil sem sacrificar o conforto exigido pelos ritmos mais exigentes.

Mizuno Neo Zen

Osas melhores sapatilhas ténis de running de 2025, a seleção RUNNEA - Mizuno Neo Zen

Lançadas na Europa em janeiro de 2025, as Mizuno Neo Zen oferecem um equilíbrio quase perfeito entre amortecimento e desempenho. A sua espuma Mizuno Energy NXT é a chave para este conforto reativo que procura acompanhar cada passada sem perder a resposta. Devido à sua construção leve, estas sapatilhas são muito adequadas para o treino diário em diferentes distâncias, mantendo uma passada estável. Além disso, o ajuste e o conforto foram reforçados para proporcionar uma sensação de segurança durante a corrida.

Concebidas a pensar em corredores de peso ligeiro e intermédio, estas Neo Zen são adequadas para uma vasta gama de ritmos e objetivos. Se precisas de uma opção versátil, com bom retorno de energia e pronta para enfrentar sessões intensas, aqui está uma ótima escolha.

Mizuno Wave Rebellion Pro 3

Osas melhores sapatilhas ténis de running de 2025, a seleção RUNNEA - Mizuno Wave Rebellion Pro 3

Chegando ao mercado em 24 de dezembro de 2024, as Mizuno Wave Rebellion Pro 3 são capazes de proporcionar uma passada fluida e responsiva para cada quilómetro. A sua construção leve e respirável aumenta a sensação de dinamismo, garantindo conforto mesmo em corridas de longa distância. Este modelo integra a sola exterior G3, concebida para assegurar a tração e a aderência em superfícies variadas, fundamentais para manter a estabilidade a alta velocidade. Para além disso, a combinação de tecnologias (Smooth Speed Assist, Mizuno Enerzy XP e placa de fibra de carbono) na entressola promove um retorno de energia constante, que se traduz numa experiência de corrida ágil e consistente.

Concebidas para corredores com peso leve e boa técnica, as Wave Rebellion Pro 3 são a escolha ideal para treinos de velocidade e competições em asfalto ou pista. Se procuras dar cada passo sem sacrificar o conforto, estas sapatilhas prometem acompanhar-te nos teus melhores tempos.

HOKA Bondi 9

Osas melhores sapatilhas ténis de running de 2025, a seleção RUNNEA - HOKA Bondi 9

Lançadas a 24 de janeiro de 2025, as HOKA Bondi 9 surgem com novas caraterísticas como um novo composto de espuma supercrítica que visa oferecer o máximo conforto em cada passada. Um amortecimento adicional de 2 milímetros na entressola garante um amortecimento mais generoso, perfeito para quem precisa de proteção em corridas longas.

Graças ao seu peso equilibrado e ao drop de longa distância, estas sapatilhas são ideais para o treino diário em todas as distâncias. Para corredores de todos os níveis, as Bondi 9 mantêm a essência HOKA de proporcionar uma experiência de corrida suave e fiável. Se procuras um companheiro para os teus quilómetros diários, estas sapatilhas são uma escolha sólida que combina conforto e durabilidade em igual medida.

Nike Zoom Fly 6

Osas melhores sapatilhas ténis de running de 2025, a seleção RUNNEA - Nike Zoom Fly 6

Lançadas mundialmente a 1 de novembro de 2024, as Nike Zoom Fly 6 apresentam a Flyplate para maximizar o retorno de energia em cada passada. O design mais leve e mais confortável permite-lhe manter ritmos rápidos sem comprometer o apoio e a estabilidade do pé. O equilíbrio entre desempenho e conforto torna estas sapatilhas ideais para treinos e séries de qualidade, bem como para competições exigentes.

Os corredores técnicos irão apreciar as Nike Zoom Fly 6 como uma opção altamente reativa. Com elas, cada corrida parece fluida e dinâmica, levando o corredor a atingir o seu potencial máximo.

Nike Pegasus Premium

Osas melhores sapatilhas ténis de running de 2025, a seleção RUNNEA - Nike Pegasus Premium

Lançadas a 30 de janeiro de 2025, as Nike Pegasus Premium oferecem um nível superior de amortecimento e conforto graças à combinação de três espumas: ZoomX, ReactX e Air Zoom. Esta mistura resulta numa corrida extremamente suave e reativa, concebida para suportar longas corridas e treinos diários sem sacrificar o desempenho.

As novas Pegasus Premium da Nike Running proporcionam o equilíbrio entre amortecimento e reatividade tão valorizado, mantendo uma sensação agradável a cada passo. Isto torna-as ideais para percorrer longas distâncias com a certeza de que o pé estará bem protegido, ao mesmo tempo que são suficientemente leves para não sacrificar a sensação de fluidez ao correr.

adidas Adizero Adios Pro 4

Osas melhores sapatilhas ténis de running de 2025, a seleção RUNNEA - adidas Adizero Adios Pro 4

Com lançamento previsto para janeiro de 2025, as adidas Adizero Adios Pro 4 são a escolha que precisa para elevar o seu desempenho ao mais alto nível, combinando a tecnologia de amortecimento Lightstrike Pro com uma parte superior Lightlock que oferece um ajuste de segunda pele. São leves, permitindo uma passada reativa para ritmos rápidos e competições de média a longa distância.

Concebidas para corredores experientes com técnica de corrida, têm como objetivo aproveitar cada segundo de cada corrida sem comprometer o conforto. O objetivo é oferecer uma transição suave e um apoio fiável mesmo a altas velocidades, maximizando a eficiência de cada passada. Com estas Adizero Adios Pro 4, a adidas reafirma o seu compromisso com a velocidade e o conforto, sem sacrificar a leveza que caracteriza a gama Adizero.

adidas Supernova Rise 2

Osas melhores sapatilhas ténis de running de 2025, a seleção RUNNEA - adidas Supernova Rise 2

Disponíveis a partir de dezembro de 2024, as adidas Supernova Rise 2 são leves sem sacrificar o conforto, graças a um amortecimento suave e ágil que garante uma descolagem suave em cada passada. Além disso, a sua estabilidade melhorada oferece uma maior segurança, um ponto-chave para os corredores de qualquer nível.

Com uma relação qualidade-preço muito competitiva, são uma opção atrativa para quem procura um modelo fiável e acessível. Ideais para distâncias curtas e médias, destacam-se tanto em corridas leves como em treinos mais intensos, mantendo sempre um equilíbrio entre reatividade e suporte. No geral, as Supernova Rise 2 proporcionam um desempenho versátil que se adapta a diferentes ritmos e objetivos, mantendo o conforto no centro da sua experiência de corrida.

Under Armour Infinite Elite 2

Osas melhores sapatilhas ténis de running de 2025, a seleção RUNNEA - Under Armour Infinite Elite 2

Disponíveis a partir de janeiro de 2025, as Under Armour Infinite Elite 2 são umas sapatilhas polivalentes para treinos diários a ritmos exigentes, pré-testadas por atletas e embaixadores durante um evento exclusivo. A sua entressola com tecnologia HOVR combina suavidade, amortecimento e reatividade, oferecendo velocidade e conforto em cada passada. A sola exterior, com borracha Thinweb em todo o perímetro, garante durabilidade e uma aderência firme, mantendo um excelente desempenho numa variedade de superfícies.

As Infinite Elite 2 da Under Armour continuam a linha premiada das suas antecessoras e são uma excelente escolha para quem procura um equilíbrio entre proteção e leveza.

Under Armour Infinite Pro 2

Osas melhores sapatilhas ténis de running de 2025, a seleção RUNNEA - Under Armour Infinite Pro 2

As Under Armour Infinite Pro 2 também chegaram ao mercado neste primeiro mês de janeiro e apresentam-se como umas sapatilhas de running versáteis para treinos intensos e competições, proporcionando desempenho e conforto em cada passada. Na entressola, a tecnologia HOVR oferece um amortecimento mais elástico e reativo do que na sua versão original, reduzindo o impacto e facilitando a propulsão para a frente.

Ideais para corredores de peso médio a pesado com uma passada neutra, permitem correr a ritmos intermédios ou mais intensos com fiabilidade.

Kiprun KD900 2

Osas melhores sapatilhas ténis de running de 2025, a seleção RUNNEA - Kiprun KD900 2

Disponíveis a partir de dezembro de 2024, as Kiprun KD900 2 combinam amortecimento e dinamismo para os treinos diários, permitindo ao mesmo tempo correr a ritmos rápidos. O núcleo da melhoria reside na entressola com a nova espuma VFOAM PLUS, que consegue combinar conforto e reatividade mesmo em longas distâncias. O design aumenta a reatividade, tornando-as ideais para corredores leves e com boa técnica que queiram tirar o máximo partido do seu potencial. A sola exterior incorpora borracha nas zonas de maior desgaste, garantindo durabilidade e aderência sólida.

Esta segunda versão melhora as Kiprun KD900 originais, oferecendo um mdoelo com menos peso e mais desempenho. Uma opção muito competitiva para quem procura velocidade e proteção em cada quilómetro, mesmo em maratonas.

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Os lançamentos mais esperados de 2025

Os lançamentos mais esperados de 2025

Além disso, na RUNNEA gostamos de te manter atualizado sobre tudo o que está a sair, por isso este é um artigo "em direto". Isto significa que o atualizaremos à medida que forem sendo lançados novos modelos ou anunciadas melhorias para os que já estão no mercado. Queremos que voltes sempre que precisares e encontres informações frescas e verificadas, para que não percas um único novo lançamento à medida que continuamos a lançar em 2025.

Nike Vomero 18

Lançamentos mais esperados de 2025 - Nike Vomero 18

As Nike Vomero 18, disponíveis a 27 de fevereiro de 2025, adicionam 6 mm à entressola para um amortecimento mais suave. Combina a espuma ZoomX em todo o comprimento com a ReactX no calcanhar e no antepé para uma corrida protetora e fluida para treinos diários e longas distâncias. Para além da versão standard, serão também lançadas as Vomero 18 Plus e Premium, completando assim uma gama versátil concebida para diferentes perfis de corredores.

New Balance Fresh Foam X More v6

Lançamentos mais esperados de 2025 - New Balance Fresh Foam X More v6

As New Balance Fresh Foam X More v6 prometem um nível de conforto nunca antes experimentado. O drop de 4 mm permite uma passada mais natural e eficiente, enquanto o peso de 306 gramas se mantém em linha com o amortecimento máximo. Concebidas para os corredores que procuram proteção e suavidade nos treinos diários e nas longas distâncias, estas Fresh Foam X More v6 não esquecem a estabilidade necessária para correr em segurança. O resultado é um modelo equilibrado, capaz de combinar desempenho e uma experiência de corrida agradável em todos os momentos.

Brooks Hyperion Max 3

Lançamentos mais esperados de 2025 - Brooks Hyperion Max 3

As Brooks Hyperion Max 3 são uma das grandes apostas da marca para 2025, apostando na velocidade sem sacrificar o amortecimento. Seguindo os passos das suas antecessoras, o perfil da entressola foi aumentado para oferecer maior proteção e retorno de energia durante longos treinos. A adição da tecnologia DNA Gold com PEBA promete uma passada mais flexível e reativa, o que é ideal para quem procura um impulso durante a corrida. Especialmente concebidas para corredores de longa distância que necessitam de apoio e conforto sem sacrificar a eficiência.

adidas Adizero Boston 13

Lançamentos mais esperados de 2025 - adidas Adizero Boston 13

As adidas Adizero Boston 13 são uma evolução que mantém o legado de desempenho da série, com espumas Lightstrike e Lightstrike Pro, juntamente com Energy Rods de fibra de carbono para um amortecimento reativo ideal. Concebidas para corredores que procuram velocidade em distâncias que vão dos 10K à maratona. Este modelo incorpora materiais reciclados na sua parte superior, mantendo o compromisso com a sustentabilidade sem sacrificar o rendimento e está desenhado especialmente para corredores de constituição média a magra que requerem um equilíbrio entre amortecimento e estabilidade para os seus treinos intensivos e competições.

HOKA Clifton 10

Lançamentos mais esperados de 2025 - HOKA Clifton 10

As HOKA Clifton 10 chegarão ao mercado a 15 de abril de 2025, apresentando como principal novidade a incorporação de 3 mm adicionais de espuma no calcanhar para melhorar o conforto e a durabilidade. Um detalhe que aumentará o drop para 8 mm, em comparação com os habituias 5mm das suas antecessoras. Concebidas para corredores de peso médio-alto que dão prioridade ao conforto e ao amortecimento em detrimento da velocidade, são especialmente eficazes em distâncias médias e longas em asfalto.

Lançamentos mais esperados de 2025 - On Cloudsurfer Max

On Cloudsurfer Max

Com data de lançamento prevista para julho de 2025, as On Cloudsurfer Max serão apresentadas como a aposta da marca suíça no amortecimento máximo, incorporando a sua reconhecida tecnologia CloudTec na entressola para oferecer uma experiência de corrida mais eficiente. O modelo destaca-se pelo seu compromisso com a sustentabilidade ao utilizar poliéster reciclado na parte superior, enquanto a sola exterior incorpora uma quantidade generosa de borracha nas zonas de maior impacto para garantir durabilidade e aderência. Concebidas especialmente para corredores de peso médio a pesado, que procuram conforto em longas distâncias, incluindo maratonas.

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Gorka Sedano

Gorka Sedano

Jornalista e corredor popular
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Licenciado em Ciências da Informação pela Universidade do País Basco. Jornalista desportivo, especializado em material desportivo: Running, trail, futebol. Sou um corredor popular, daqueles que olham para o monitor de frequência cardíaca para ver os quilómetros percorridos e não o tempo gasto a corrê-los.